05/08 62.9 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

05/08 62.9

Оценить эту запись
всем привет и желаю хорошего дня - можно с песнями и плясками.. решила быстро набросать меню с утра, чтобы похвастаться! у меня на весах 62.9.. афигеть просто.. не знаю как это для моей шкурки лица отзовется, но факт остается фактом ( глазам не могла поверить).. сегодня 4й день с питанием по Джил
завтрак БЛ
-2 отварных яйца
-помидор
-1/2 пипильсина

обед БУ
- кусок крилованного лосося 250г
- салат из салата, помидора, огурца, перца и заправка грейпфрукт

перекус придется пропустить наверное.. во-первых лосось жирненький, а потом еще иду в киношку и времени на перекусы не хватает..может после киношки попробую насладиться стеблем сильдерея и ложкой пасты из семечек подсолнечника и тыквы


ужин БЛ
-стейк говяжий или курица
-салат как в обед, но еще несколько оливок копченно - маринованых добавлю

Отправить "05/08  62.9" в Google Отправить "05/08  62.9" в Facebook Отправить "05/08  62.9" в Twitter Отправить "05/08  62.9" в ВКонтакте Отправить "05/08  62.9" в Одноклассники Отправить "05/08  62.9" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    у меня на весах 62.9
    цифра на весах такая игривая! Матрешка поздравляю, я думаю со шкуркой лица будет все отлично!!!
  2. Аватар для Снежная Королева
    Ну молодца! Держи пять!
  3. Аватар для Marysia
    Так, требую такую Красоту запечатлеть на Фото. СРОЧНО! !!
    Обновлено 05.08.2015 в 08:47 Marysia
  4. Аватар для Матрёшка
    девочки, а я уже и забыла, что есть такое выражение - счасть. не было предела.. а тут ррраз! и опять я его вспомнила.. было правда радостно..завтра на завтрак наверное побольше еды добавлю - у меня работы сейчас много - надо умище питать чем-то вку-у-у-сненьким