конец четвертой недели 26/07/15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

конец четвертой недели 26/07/15

Оценить эту запись
муж назвал Дюймовочкой! ну тут же добавил, что щёчка ушла и целовать некуда.. вот это уже МАМА! вес вчера утром был 63,8.. теперь бы немного продержаться в этом же объеме ( хотя нога худеть отказывается - объем стоит намертво!)..вчера был читинг день.. я прямо оторвалась в мексиканском ресторане с салатом Цезарь.. забыла сфоткать это произведение кулинарного искусства.. а потом Остапа понесло и заказал он себя вести в голандскую кондитерскую..думала как сейча закажу кусок их фирменного торта! но покурутилась-походила там и взяла скромную черную булку без сахара! но с сухофруктами..вот не захотелось ничего сладкого-пресладкого а желание было съесть прямо шоколадно-кремового слона, пропитанного бабрикосовым сиропом и украшенного карамельным мусом!
сегодня забыла взвеситься.. может и правильно - зачем омпрачать великолепный солнечный день, заполненного стиркой , уборкой и готовкой?
сегодня вполне себе нормальный день по питаню. но для интереса решила всё взвешивать ( для потомков)

завтрак БУ
-черный хлеб (2 тоста) - 85гр
-творог 2% ( самоуправство) - 55гр
-пипильсин чисто мякоть - 138 гр

обед БЛ
-2 гирленый куска лосося одним с тандори маринадом и другой с тайским.. в соусах было масло мои - что само по себе не есть хорошо 265г..для лосося более чем достаточно
-салат помогур с луком 345г

ужин БЛ
-курица маринованная как на шашлык, но гриленная 350г
-салат помогур 200г

тут я ваще обнаглела и уже после часа закрепила всё девертом - размороженные вишни. черешни и голубика (чашка в 200г замороженной фруктины)

усё!

Отправить "конец четвертой недели 26/07/15" в Google Отправить "конец четвертой недели 26/07/15" в Facebook Отправить "конец четвертой недели 26/07/15" в Twitter Отправить "конец четвертой недели 26/07/15" в ВКонтакте Отправить "конец четвертой недели 26/07/15" в Одноклассники Отправить "конец четвертой недели 26/07/15" в Яндекс.Закладки

Обновлено 26.07.2015 в 11:25 Матрёшка

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Marysia
    Ничего, муж найдет, куда Целовать
    Все таки хорошо, что ты не слопала кусок Торта. У меня когда читала, дыхание перехватило.
    Так ты закончила с Усамой? Теперь главное удержать достигнутое. Я очень рада за тебя
  2. Аватар для Матрёшка
    Так ты закончила с Усамой?
    еще одну недельку продержу 4ю неделю ( сегодня первый день последней недели) - учу себя опять придерживаться ограничений
  3. Аватар для Marysia
    То бишь, ты -хулиганка, на 3 неделе "пробовала" сальце? А вчера, перед 4 неделей - День Мошенника. И снова в Путь
  4. Аватар для Marysia
    Матрешечка, подскажи если не сложно, маринад. У меня тоже форель размораживается
  5. Аватар для Матрёшка
    И снова в Путь
    тут начинаются просто походы-посиделки-вечеринки-дни варенья.. то есть в наличии мотивация..надо наводить крЫсоту..

    подскажи если не сложно, маринад
    для форели куча маринадов.. я на скорую руку мешаю горчицу/соль/перец и сок лимона.. намазали-перемазала и хоть на сколько..чем дольше- тем лучше.. а еще у мен много тайских покупных приправ - тоже вкусно,, японские пока не использую - там соевый соус и мисо - а эти товарищи задерживают воду с полпинка
  6. Аватар для Marysia
    Спасибо большое
    Кстати, я вспомнила о желатиновой маске с медом, думаю нам с тобой сейчас не помешает, мы же тааааак здорово худеем
    Обновлено 26.07.2015 в 12:36 Marysia
  7. Аватар для Матрёшка
    о желатиновой маске с медом,
    я частенько просто медовый массаж на мордочку и декольте делаю - очень помогает