19.04.2013 Тяпница! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

19.04.2013 Тяпница!

Оценить эту запись
Ничего себе. Вес болтался, болтался туда сюда на 100-150гр. А вчера, после трехдневной порции орешков кааак прыгнет вниз, аж на 1,1кг. Вот так фокус

Завтрак (БУ)
  • Грейпфрут - 1/2 шт.
  • Каша ячневая на молоке 0,5%https://forumonti.com/showthread.php...ll=1#post69863 Я не умею ссылки вставлять с надписями
  • Джем яблочный Домашний
  • Хлеб домашний ржано-пшеничный ц.з. - 80гр.
  • Чай зеленый

Обед (БУ)
  • Суп из красной чечевицы с сухими овощами
  • Салат помогур, туда же салат листовой, перец болгарский, укроп, лук зеленый, консерва "сайра в собственном соку"
  • Буженина домашняя из свинины
  • Оливки зеленые - 6шт.
  • Чай черный

Перекус
  • Пролетает

Ужин (БУ)
  • Ну когда же в магазин завезут Квиноа???
  • Греча с белыми грибами, стручковой фасолью и репчатым луком обжаренным на МВК
  • Чай зеленый

Отправить "19.04.2013 Тяпница!" в Google Отправить "19.04.2013 Тяпница!" в Facebook Отправить "19.04.2013 Тяпница!" в Twitter Отправить "19.04.2013 Тяпница!" в ВКонтакте Отправить "19.04.2013 Тяпница!" в Одноклассники Отправить "19.04.2013 Тяпница!" в Яндекс.Закладки

Обновлено 19.04.2013 в 21:11 Magnum

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Анни
    С отвесиком!
  2. Аватар для Magnum
    Анни Спасибо!
  3. Аватар для Веснушка
    А че эт перекус пролетает?
  4. Аватар для Magnum
    Веснушка Утром взял творог на перекус, забыл, что на завтрак была каша с молоком.