13.02 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

13.02

Оценить эту запись
Меню на 13.02 - вчерашнее меню вчера написать не успела, восполняю пробел.
Косячное сильно, но, надеюсь, вечерняя сальса как-то сгладила ущерб.

Спорт: утром TA 20 занятие 30 минут, вечером - 1 час сальсы

Завтрак БУ
Коктейль овсяный на йогурте Эвиталия из козьего молока с сиропом стевии NuNaturals

Обед БЛ
2 салата
говяжий гуляш (немного)

Ранний перекусо-ужинБЛ - День рождения у коллеги
форель домашнего посола
заливное из судака
1 бутер с красной икрой *
1 маленький пирожок с капустой*
помидоры, огурцы
200 мл сухого красного вина
1 конфетка*
Чай

Перекус - перед сальсой
1 неправильное пирожное картошка (половин соблазнил) *

Перекус БЛ
Чай с печеньками

Отправить "13.02" в Google Отправить "13.02" в Facebook Отправить "13.02" в Twitter Отправить "13.02" в ВКонтакте Отправить "13.02" в Одноклассники Отправить "13.02" в Яндекс.Закладки

Комментарии