09/07/15 65.5 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

09/07/15 65.5

Оценить эту запись
-100

вчера посидела в ресторанчике очень хорошо..это мой любимый - бельгийский.. там всё вкуснотень большая, а что еще хорошо - так там пюрэ делают из кумары ( местный батат) - так что может всегда проскочить вторая фаза усиленная всякими маслами и соусами подслазенными..нов конце концов в ресторане я не каждый день ем..

500мл воды с лимоном

завтрак БЛ
-2 отварных яйца.. я думала они мне надоедят - ну пока что-то нет..
-1/2 грейпфрукт

растяжка

обед БЛ
-2 отварных яйца
-180 г творога..жирность не знаю - отжала хорошо покупной кварк с 1.9%
-печеная тыква ( че-то паровую лень было делать только для меня)

ужин БУ
ну вот не знаю как другие форумчанки добровольно едят фрукты на ужин.. для меня это вообще не еда..но тут приходиться подчиняться..
-3 яблока разных сортов
-1 киви органический
-1привозной нектарин

а мне три дня делать фруктовые ужины... ужас...

Отправить "09/07/15  65.5" в Google Отправить "09/07/15  65.5" в Facebook Отправить "09/07/15  65.5" в Twitter Отправить "09/07/15  65.5" в ВКонтакте Отправить "09/07/15  65.5" в Одноклассники Отправить "09/07/15  65.5" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    а мне три дня делать фруктовые ужины... ужас...
    Матрёшка,прячь сало подальше и поглубже!!!!
  2. Аватар для Nunya
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    три дня делать фруктовые ужины
    вот яйца есть каждый день, по два раза я очень согласная, но фруктовые ужины - это ужас ужасный!!!! на такое я бы не пошла.... или только за сбытие главных мечт согласная
    хотя... вот если после фруктов ещё чаями упиться, чтобы организму обхитрить, а потом сразу в кроватку бежать... тогда может и прокатит
  3. Аватар для Снежная Королева
    ещё чаями упиться,
    , не-е, девочки чай - это зло! к нему обязательно пирожок или конфетка должна прилагаться
  4. Аватар для Nunya
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    к нему обязательно пирожок или конфетка должна прилагаться
    у меня другие правила игры: если обычный черный, то да, только в пару с шоколадкой, а если травяной или мятный, то я просто вкусом наслаждаюсь (вечером в основном тольк из трав стараюсь пить, после фруктов, думаю, подойдёт как раз
  5. Аватар для iUmka
    Фруктовый ужин - это я могу легко! Меня всегда вечером на сладкое тянет, так что яблоки и киви - самое то!
  6. Аватар для Marysia
    Ещё ОТВЕС! Сказка! Здорово! Начинаю морально готовится к покупке 100 яиц.
  7. Аватар для Мая
    Ну смотри как хорошо. И в ресторане поужинала и отвесик сутра. А вообще я не знаю, что ты жалуешься-1.5кг за 10 дней это шикарно. Ты хотела сразу чтоб 5 ушло? Для этого надо не яйца есть, а морковку с яблоками, короче монодиеты. Или микродозами питаться. Ужасные вещи!
  8. Аватар для Матрёшка
    Матрёшка,прячь сало подальше и поглубже!!!!
    Муха -этого мало! надо забывтаь даж екак оно выглядит- а мне такое не по силам но я его перепрятала - а то окрываю холодишьник, а оттуда кулей на меня смотрит с надписью Сало С Прорезью ( типа сало-сяо-сало-мясо)..как у Фоменко было - Темна украинская ночь, но сало надо перепрятать
    вот если после фруктов ещё чаями упиться, чтобы организму обхитрить, а потом сразу в кроватку бежать... тогда может и прокатит
    НюНя я сделал лучше - я пошла на местный цирк.. девочки, что я там видела!! мускулистый такой парниша тенцевал на шесте - просто афигеть! я в улете.. ну теперь ваще надо отказаться от еды
    не-е, девочки чай - это зло! к нему обязательно пирожок или конфетка должна прилагаться
    Королевиша, соглсна с Нюней - у меня чаи очень вкусные, вкус которых забъется шоко или варЭнням.. я варэння могу просто с черным чаем потом попить..
  9. Аватар для Матрёшка
    Умка, я смотрю ты вообще очень мало есть - поэтмуо это и твоя еда.. хотя сегодня я даже не осилила 3 яблока и кивифрукт..и даже удовольстви не получила.. может завтра запечь яблоки в духовке., не знаюб= - будет нарушение или нет.. может это специально свежие фрукты есть, чтобы пищеварение в норме после придерживать после диетических яиц, отварного мяса и паровых овощей.. сижу дума..
    Маруся, ты сначала в себя прийди после операции, а уже потом будем" птенцов высиживать "
    Мая меня терзают смутные сомнения - а вот сколько бы был отвес, если бы я не обожралась морепролдуктами? 1,5кг за десять дней - это мало при таком питании.. должно было уйти 3! или лучше вообще было бы не наращивать бегемотью тушку!
    а морковку с яблоками, короче монодиеты.
    ой, на такой диете у меня бы и 100 г не ушла - она бы кончилась как только началась.. иду дальше..
  10. Аватар для Alexa_Alexa
    К разговору о коже во время похудания: многие хвалят коллагеновые добавки (Neocell например). Но , если к добавкам отношение настороженное, то стоит делать почаще какие-то желатиновые бульоны, желе и т.п.
  11. Аватар для Solinka
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    К разговору о коже во время похудания: многие хвалят коллагеновые добавки (Neocell например). Но , если к добавкам отношение настороженное, то стоит делать почаще какие-то желатиновые бульоны, желе и т.п.
    присоединяюсь к хвалящим! только что закончила 3-месячный курс коллагена с гиалуронкой. Кожа мягче, не шелушится) бонус - мой остеохондроз реже стал себя проявлять)
  12. Аватар для Marysia
    Solinka ты курс пила (КАКОЙ?) или колола? Для остеохондроза попей ДОНА. И Alexa права насчет желе и холодца, мой профессор меня приучил. Полезно и коже и позвоночнику и суставам.
    Перед операцией я прошла курс витамина А в капсулах. Наносила поверх Кокосового масла каждый день. Эффект потрясающий, я физически чувствовала, как подтянулась кожа по овалу лица !!! НО кожу я подожгла, особенно под глазами (покраснела и шелушилась, лечила Бепантеном). Поэтому я с вами не поделилась. Но сейчас думаю, что если наносить через день, будет Здорово!
    И еще, год назад прошла курс уколов мезотерапии с витаминами без гиалуронки, 10 дней. Сама если честно эффект не заметила, но подруги сказали, что личико посвежело.
  13. Аватар для Marysia
    Аlexa спасибо за наводку на добавку.
  14. Аватар для Матрёшка
    многие хвалят коллагеновые добавки (Neocell например).
    спасибо, надо попробовать.. с утра выпил - до вечера свободен.. я холодцы тоже обожаю - но там надо есть и есть, пока не лопнешь
  15. Аватар для Alexa_Alexa
    но там надо есть и есть, пока не лопнешь
    Это точно! Я одно время подсела на бульоны (когда у нас статью писала об их пользе как раз), но они мне как-то очень быстро надоели. Проще в утренний смузи кинуть ложку желатина