18.04.2013 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

18.04.2013 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ: 04:00 (акклиматизация )
йогурт, ягоды, мюсли
Обед БЛ: 12:00
Форель 300 гр.
Овощная смесь азиатская 200 гр.
Обед №2 БУ 17:00
кусок хлеба правильного
творог обезжиренный 170 гр.
ягоды 100 гр.
апельсиновый сок.
Перекус БЛ: 20:30
шоко 20 гр.
пиво 100 гр.
Захочу ли ужинать или спать уже не знаю.....
может еще рыбку поем
в итоге немно съела:
Ужин БЛ:
форель 100 гр.
бекон 1 кусочек
пиво 100 гр.

Отправить "18.04.2013 г." в Google Отправить "18.04.2013 г." в Facebook Отправить "18.04.2013 г." в Twitter Отправить "18.04.2013 г." в ВКонтакте Отправить "18.04.2013 г." в Одноклассники Отправить "18.04.2013 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 19.04.2013 в 19:07 Anilop

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии