25/06 -67.3 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

25/06 -67.3

Оценить эту запись
решила опять начать писать меню, чтобы посмотреть как и что.. а то обычно забываешь, что ел и в какой последовательности - и уже не можешь проследить, от чего вес может упасть... надоело хуже горькой рельди... уже подумываю уйти на 2 недели на химическую диету, чтобы хоть как-то пошатнуть вес.. но мне, обжорищу, это будет нелегко.. так что надо проверить всё ли я правильно делаю до того, как перейти с решительным мерам.. знаю, что четверг самый удачный день для внедерния чего-то в жизнь

2 стака теплой воды подкисленой лимонным соком

завтрак БУ
-3 криспа ВАСА с клетчаткой
-творог
-1ч ложка аленькая варенья из чернйо смородины на грушевом концентрате
-размороженная вишня

криспы дали сытость ровно на 2 часа, в то время как хлеб позволят прожить в спокойствии хотя бы часа 4.. но после хлеба правильного вес не уходит.. будем посмотреть

обед БЛ
-4 рыбные котлеты на цельном яйце и зародышах пшеницы ( люблю больше с отрубями овсяными, но всё не могу забыть обсуждения, что такого понятия как отруби овсянные не существует, потому что ГИ у них такое же как у овсянки в силу природы строения зерна - совсем другое чем у пшеницы)
-свежий огурец и летус в пригрызку
( начиталась, что намного лучше есть еду руками, так что теперь практикую везде, где можно)

перекус БУ
-морковка

перекус БУ
_пастилки покупные из сока и мякоти яблока и чернйо смородины и семян чиа ( очень мало - чисто символически(вкусные и на зуб прикольные)

обед БЛ ( пока не решусь переходить на злаковые ужины..рыбы и овощей мне пока маловато, так что остается мясо красное)
еще не придумала что именно

Отправить "25/06 -67.3" в Google Отправить "25/06 -67.3" в Facebook Отправить "25/06 -67.3" в Twitter Отправить "25/06 -67.3" в ВКонтакте Отправить "25/06 -67.3" в Одноклассники Отправить "25/06 -67.3" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    Матрешка, прекрасно что ты с нами!
    химическую диету
    не знаю про то ли я сейчас прочитала (куда меня гугл отправил)), но мне выдали меню с фруктовым ужином... значит эта химическая вообще не мой вариант даже для сдвига веса, я после фруктов уже минут через 20 на стенку лезу с голоду
    после хлеба правильного вес не уходит
    уходит, если дальше применить питание аскета (без спагетти на ужин
    а на ужин всё же самое стройнящее - это рыба с овощами (или сырники)))) - проверено годами)))
    учше есть еду руками
    так-с, если это тоже помогает схуднуть, то я пошла вилки-ложки прятать
  2. Аватар для Матрёшка
    но мне выдали меню с фруктовым ужином.
    нет, эта не та.. химическая это наподобии диеты яичной магги, но её часто перевирают и путают..ме6жду теми диетами есть нюансы

    (или сырники)))) - проверено годами)))
    о!! сырники!! у меня тут же вес ползет.. но я их полюбила на монти..

    я пошла вилки-ложки прятать
    ха! если бы так просто всё решалось.. неа, я могу руками больше запихнуть чем ложкой.. говорят типа энергетика еды другая - ну и типа вкус другой..но чего-то прикололась - и мне жутко нравится выпендриваться в таком ключе
  3. Аватар для Муха
    О, Матрешка на форуме, приветик!

    Цитата Сообщение от Матрёшка
    что намного лучше есть еду руками
    если честно мне так нравится кушать руками, практикую только дома.
  4. Аватар для Снежная Королева
    намного лучше есть еду руками,
    ну вот и приготовь себе на ужин овощной супчик.....
    Тока я чувствую после такого дневного меню на ужин будет огромный мясной стейк
  5. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    на ужин овощной супчик.
    ну если не руками кушать, можно палочками для суши. Стройными будем сразу
  6. Аватар для Матрёшка
    ну вот и приготовь себе на ужин овощной супчик.....
    фу-у-у-у..это самая большая гадость которая может испортить вечер

    можно палочками для суши.
    что может украсить женщину лучше, чем взгляд голодной волчицы

    Тока я чувствую после такого дневного меню на ужин будет огромный мясной стейк
    не, не угадала.. было сначало ниблсы куриные не мало так.. а потом уже часов в7 решила пойти проведать 1,5 рыбные котлеты с помидором.. а потом спекла пирожок и сдела из него чтото типа трафела..жду теперь завтра !!
  7. Аватар для Antaris
    что четверг самый удачный день для внедерния чего-то в жизнь
    Вот как, я тоже сегодня очередную новую жизнь начала, давай тут сидеть и никуда не бегать, ни на химические, ни на другие и все у нас будет суперски!!
  8. Аватар для Antaris
    сырники!!
    полюбила на монти
    Как вы их делаете? третий год мучаюсь, ну фигня фигней выходит, уже отчаялась совсем
  9. Аватар для Матрёшка
    Как вы их делаете? третий год мучаюсь, ну фигня фигней выходит, уже отчаялась совсем
    скажу по секрету, что они и вправду фигня фигней.. но по сравнению с другими моими достижениями они очень даже ничего.. с голодухи и с закрытыми глазами