23/06 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Bounette

23/06

Оценить эту запись
Отвесов нет, но втиснулась-таки в свои добеременные джинсы, правда они мне всегда великоваты были, а сейчас более чем впритык.

Завтрак БУ
смузи: 3ст.л. овсяных хлопьев, 1/2 банана, малина, чиа, кокосовое молоко
яблоко

Перекус
груша

Обед БУ
стаусячий стейк, цветная капуста на пару, яблоко, грейпфрут

Перекус БУ (в кафе)
зеленый смузи: kale (знаю как по-русски. позор!), банан, клубника, лемонграс, кокосовая вода
соя латте

Ужин БЛ

каре ягненка (видимый жыр срезала перед готовкой), зеленая фасоль
яблоко

Отправить "23/06" в Google Отправить "23/06" в Facebook Отправить "23/06" в Twitter Отправить "23/06" в ВКонтакте Отправить "23/06" в Одноклассники Отправить "23/06" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Ари ...
    Ух ты! страусячий стейк! И как он по вкусу?
  2. Аватар для Bounette
    Сама удивилась, что страусячий. Была уверена, что покупаю оленину - похож по цвету. На вкус на говядину, только нежнее и жира практически нет.