10/06 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Bounette

10/06

Оценить эту запись
Муж наконец-то присоединился к попыткам похудеть, что несомненно помогает.

Завтрак БУ
2 ржаных тоста, йогурт, яблоко, кофе с молоком

Перекус
морковка с хумусом

Обед БЛ
омлет из 3 яиц, 2 помидора, копченый лосось

Перекус БУ
смузи: черника, 1/2 банана, кокосовое молоко

Ужин БУ
сибас в духовке с имбирем и лемонграсом, запеченые овощи
клубника

Отправить "10/06" в Google Отправить "10/06" в Facebook Отправить "10/06" в Twitter Отправить "10/06" в ВКонтакте Отправить "10/06" в Одноклассники Отправить "10/06" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Bounette
    Муж наконец-то присоединился
    дуэтом всегда приятней худеть, успехов в начинаниях Мой худеет всегда быстрее ( даже с большими нарушениями), по другому устроены, что ли.
  2. Аватар для Notaa
    мой неделю продержался))))
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    по другому устроены, что ли
    Да, там несколько факторов, но основные два: у мужчин больше процент мышечной массы, т.е. мышцы больше сжигают энергии; у мужчин нет такого колебания гормонов, как у женщин и их организм меньше нацелен на запасы , чем у нас.
    Так что мужчине горааааздо проще худеется.
  4. Аватар для Bounette
    Очень несправедливо природа распорядилась