17.04 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

17.04

Оценить эту запись
Не мой сегодня день. Была у зубного очередной раз и как-то он не очень удачно меня полечил: под десну сильно залез и еще губищу мою порезал Сижу злая - и это заморозка еще не отошла, а как отойдет - еще злее буду
Намазала пока губу маслом таману, там посмотрим.

Ладно, меню, хоть, запишу , что б отвлечься...

Спорта не было - день отдыха.
Завтрак БУ
Овсяный коктейль с бананом и козьим молоком на сиропе стевии
Завтрак II БУ
Чай, хлеб немецкий цельнозерновой
Обед БЛ ссобойка
Курица маринованная в специях - много наморозила в выходные вот и беру с собой ежедневно
Грибы, зеленый горошек, сладкий перец, с томатами и квиноа
Чай
Шоколад 70% какао
Ужин БЛ - перед зубным надо было поесть что-то, а то с заморозкой всегда непонятно
2 протеиновых батончика Quest Nutrition (аж 40г белка слопала )
Чай
------
Попозже, как отпустит меня, может, чай с чем-нибудь попью.
Блин, зубные эти

Отправить "17.04" в Google Отправить "17.04" в Facebook Отправить "17.04" в Twitter Отправить "17.04" в ВКонтакте Отправить "17.04" в Одноклассники Отправить "17.04" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Но потом будешь зубастая-зубастая!
  2. Аватар для Yulia
    Саш, а ты прям сейчас обезболивающее выпей, пока заморозка не отошла - я так всегда делаю. Я боль прямо совсем-совсем не люблю терпеть.

    А грибы и т.д. с томатами и квиноа - это как? Тушеная смесь какая-то с квиноа?
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Ага, врач тоже пошутил: "Губа - это фигня, зато зубы хорошие будут!" А я, может, своими губами не меньше зубов дорожу.
  4. Аватар для Alexa_Alexa
    Yulia, у меня отдельно овощи в морозилке болтаются - я их смешиваю как хочу. Что-то овощные смеси мне надоели - теперь "моно-" покупаю исключительно. А квиноа была отдельно сварена и заморожена.
    По поводу обезболивающего - посмотрим.
  5. Аватар для Yulia
    Ну что он в губах понимает - он же не пластический хирург
  6. Аватар для Yulia
    А томаты - тоже мороженые? Я почему пристаю - мне тоже эти смеси быстро надоедают, разнообразия ведь особого нет.
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Нее, томаты из пластикового пакета - вроде, итальянские или какие...Pomi, может
  8. Аватар для Magnum
    Губе сочувствую. Морозилке завидую
  9. Аватар для Alexa_Alexa
    Спасибо, тёзка!
  10. Аватар для Веснушка
    А я молча пристаю к этому рецепту
  11. Аватар для Yulia
    А, так такие томаты я знаю!