09/06/2015 спорт - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

09/06/2015 спорт

Оценить эту запись
всем приведы !!!!!
и так звёзды сложились вчера с пользу спорта
и он имел место быть УРА

меню за 8/06/2015

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с огурцом и лососем
кофе с молоком

перекус :
кофе с молоком + творожная запеканка ( творог 3%, яблоко+ вишня )

обед :
3 голубца ( курогрудь и всё )
цветная капуста запечённая в сливках с сыром
св помидор

перекус :
нектарина +10 гр шоко 75 %
кофе с молоком

спорт : ЗУМБА РУШ

ужин :
арбуз
3 сырника

всё

Отправить "09/06/2015  спорт" в Google Отправить "09/06/2015  спорт" в Facebook Отправить "09/06/2015  спорт" в Twitter Отправить "09/06/2015  спорт" в ВКонтакте Отправить "09/06/2015  спорт" в Одноклассники Отправить "09/06/2015  спорт" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Классный ужин!
  2. Аватар для erikuka
    ужин!
    ага решила попробовать фруктовые делать
  3. Аватар для Marysia
    Хочу Арбуз, вишни, нектарин и ИЗРАИЛЬ
  4. Аватар для Матрёшка
    арбузы и сырники - ну что еще может так потешить худеющую душу
  5. Аватар для Lusha
    арбуз!!!!, хочу.... Но у нас не вкусные пока...
  6. Аватар для erikuka
    девки у нас арбузы уже 3 месяца , но попадаются и не вкусные
  7. Аватар для ната
    У нас три месяца назад ещё снег лежал
  8. Аватар для Ари ...
    Интересно, это сколько же нужно сливок в цветную капусту? вот от них я не в восторге, кстати, заменяла к цветной сливки на кокосовое молоко - мне больше с ним понравилось, но это конечно дело вкуса.
  9. Аватар для erikuka
    это сколько же нужно сливок в цветную капусту?
    АРИ у нас банка 250 гр вот её 10% я и использовала
    она капусту даже не прикрыла ( капусты много ) проcто со сливками вкус нежно сливочный получается