01/06 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Bounette

01/06

Оценить эту запись
Завтрак БУ
2 ржаных тоста с ч.л. меда
1% йогурт
цикорий с молоком

Перекус БУ
Банан

Обед БЛ
омлет из 3 яиц с зеленым горошком и сыром, маленький кусочек вчерашней свинины
клубника

Перекус
яблоко, 2 криспа

Ужин БЛ
курогрудь тикка масала (домашняя), огурец
яблоко

на спидометре 8700 шагов

Отправить "01/06" в Google Отправить "01/06" в Facebook Отправить "01/06" в Twitter Отправить "01/06" в ВКонтакте Отправить "01/06" в Одноклассники Отправить "01/06" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для iUmka
    О, тоже омлет! Надо было тоже горошек добавить! А ты замороженный берешь? Если да - как долго отвариваешь?
  2. Аватар для Bounette
    Я беру мороженый. Он как палочка-выручалочка у меня в морозилке на случай когда шаром покати. Вообще его никогда не варю. Если в омлет, то, пока яйца мешаю, он у меня там под крышкой с лучком томится. Если с рисом , то просто в последние 5 минут в ту же кастрюлю сыплю - остается только перемешать потом. В чистом виде я в микроволновке разогреваю и все.