19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!!

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!!
как же жарко у нас !!!! вчера у меня был рекорд !!!2.5 литра воды , а голова всё равно бо бо чельный день, сегодня потепление значит будет выше 40 в тени
про вес на весах малюсенькая победа в виде 100 гр .так что бой продолжается !!!!!
и про меню за 18/05/2016

завтрак :
2 кусочка ц/з хлеба с авокадо и лососем
кофе с молоком

перекус :
персик ,груша 60 гр котеджа 1%
кофе с молоком

обед :
зелёная фасоль + курогрудь в сливках 9%
салат "капрэзэ"- помидоры с фетой 5%

перекус :
4 сырника

долго кушать мне не хотелось
может из за жары , хотя такого у меня ещё не было, война войной а жрать мне хочется всегда
ужин :
2 белка , помидор котедж1% 1 ст ложка

всё !!!!

Отправить "19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!!" в Google Отправить "19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!!" в Facebook Отправить "19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!!" в Twitter Отправить "19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!!" в ВКонтакте Отправить "19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!!" в Одноклассники Отправить "19/05/2015 i вновь продолжается бой !!!!" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Ой какой обед
  2. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    малюсенькая победа
    маленька или большая, главное в этом сочетании слово -победа!
  3. Аватар для erikuka
    Antaris ты знаешь мне самой было очень вкусно ,салат придумала на 90 минуте
    всё закончилось остались только помидоры и фета
    а вкусно получается слов нет
  4. Аватар для erikuka
    главное в этом сочетании слово -победа!
    наши не сдаются ,раз я вступила на тропу войны с жиром значит победа за мной
    антижировой джихад !!!!
  5. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    помидоры и фета
    это классика, это вкусно .
  6. Аватар для Nunya
    аааа, всё хочуууу!!!! -100 гр., это лучше, чем + 100, значит впереди успех!!!!! всё получится!
  7. Аватар для erikuka
    Nunyaспасибо друг !!!!
    работаем !!!!
  8. Аватар для Снежная Королева
    может из за жары , хотя такого у меня ещё не было
    наверное это ты себя все-таки настроила правильно, а это уже половина дела
  9. Аватар для Матрёшка
    малюсенькая победа в виде 100 гр .
    ну это только начало.. ща ты как войдешьв колею, как понесутся отвесы! осталось всего 1,9 привесу - я слежу!
  10. Аватар для iUmka
    Ой ой, я в такую жару просто умираю! Может соли надо добавить в рацион? Мне минеральные соли очень помогают. Держись!
  11. Аватар для erikuka
    осталось всего 1,9 привесу - я слежу!
    точно !!!!
    будем стараться !!!!
    iUmka мы вчера все так себя и чувствовали
  12. Аватар для Ари ...
    Фиона - ох и жарко у вас! Мне сегодня сказали в районе Мертвого моря 52 градуса?
  13. Аватар для erikuka
    районе Мертвого моря 52 градуса?
    Ага а в ТЕЛь-АВИВЕ не много 47 но жара уже спала