16.04.2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

16.04.2013

Оценить эту запись
Завтрак (БУ)
  • Мандарины - 2шт.
  • Греча
  • Чай зеленый

Обед (БЛ)
  • Буженина домашняя из свинины
  • Уха из форели (форель, лук репчатый, специи)
  • Чечевица коричневая с луком порей обжаренном на МВК
  • Чай + шоколад 85% два квадрата

Перекус
  • перекус не получился по техническим причинам

Ужин (БУ)
  • Рис дикий с соусом "Сацебели №12"
  • Дорада паровая с луком и черным перцем
  • Помогур + зелень
  • Чай зеленый

Через 2 часа - курага 5шт.

Отправить "16.04.2013" в Google Отправить "16.04.2013" в Facebook Отправить "16.04.2013" в Twitter Отправить "16.04.2013" в ВКонтакте Отправить "16.04.2013" в Одноклассники Отправить "16.04.2013" в Яндекс.Закладки

Обновлено 17.04.2013 в 14:57 Magnum

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Белка на завтрак нет.
  2. Аватар для Magnum
    Обязательно? Что из белка можно добавить?
  3. Аватар для Веснушка
    Рыба, ож курогрудь, яичные белки, ож творог (если не ограничиваешь).
  4. Аватар для Magnum
    Веснушка Спасибо. Все же дневник полезнейшее изобретение