05/05/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

05/05/2015

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
напишу и я
спорт пока отдыхает , что то я совсем не хочу спорта ( прям не знаю что с этим делать )
хотя точно решила вернусь из БУДАПЕШТА ( а лечу я в четверг ) денёк приду в себя
и срочным порядком спорт

теперь про вчера

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с авокадо +лосось
кофе с молоком

перекус :
кофе с молоком +1 сырник

обед :
салат ( лист салата помогур, редис , перец заправленный арахисовым соусом )
курогрудь а-ля по французски с сыром в духовке

перекус :
2 сырника

ужин
с подруганкой в кафе :
капучино
салат тунисский : лист салата , помогур , яйцо , салат туна , оливки , солёные огурцы , баклажан и перец на гриле + грибы в тариаке **

дома
чуток семак
всё

Отправить "05/05/2015" в Google Отправить "05/05/2015" в Facebook Отправить "05/05/2015" в Twitter Отправить "05/05/2015" в ВКонтакте Отправить "05/05/2015" в Одноклассники Отправить "05/05/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    вернусь из БУДАПЕШТА
    удачно слетать. и конечно воплотить желания со спортом
  2. Аватар для erikuka
    удачно слетать.
    МУХА спасибо !!!
    надеюсь мне понравится хотя компания ещё та -вся наша фирма
    ну как говорит мой муж -за дорма можно и кашерно один раз покушать
  3. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    хотя компания ещё та
    главное, твой настрой, и компанию поведешь за собой.
  4. Аватар для Froggy
    за дарма можнл и кошерно один раз покушать
    муж прикольщик
  5. Аватар для Nunya
    Цитата Сообщение от erikuka
    лечу я в четверг
    Эрика, дорогая! В коллективе - самое то, будешь там блистать, это однозначно!!!!!! Заткни их всех за пояс, веселись и отрывайся! Мы мысленно с тобой!!!!!
  6. Аватар для erikuka
    Nunya
    спасибо !!!!
    " как же я их всех люблю " люблю не могу
    интересы у нас разные , им по дешёвым базарам а мне в парламент /оперу
  7. Аватар для Nunya
    erikuka, ничего вам и не мешает разделиться по приезду на место А вечерком за чайком поделитесь впечатлениями: они тебе про тряпки, а ты им про культурную программу))
    тряпки-то быстро износятся, а впечатления от жизни навсегда с нами, у тебя правильный выбор!!! ты, главное,нам потом всё расскажи-покажи, уж мы-то оценим Удачи!
  8. Аватар для erikuka
    Nunya нас по другому воспитывали
    вот ещё бы там отпраздновать ПОБЕДУ
    днюху мою чуток с поездкой испортили , надеюсь ПОБЕДУ получится отметить
  9. Аватар для Nunya
    erikuka, надеюсь, что всё получится так-с, а про днюху поподробнее Это я всё что ли пропустила?????????
  10. Аватар для erikuka
    так-с, а про днюху поподробнее
    так сегодня и никто не поздравил из боевых подруг я даже обиделась
  11. Аватар для Nunya
    Эрика, дорогая!!!!! Я тут пашу как лошадь и ничегошеньки не знаю............... Тогда я первая!!!! Обожаю тебя!!!! Желаю, чтобы у тебя всё-всё было в жизни преотлично!!!!!!! Чтобы муж носил тебя на руках!!! Дети обожали и уважали!!!! Подруги и друзья ценили!!!!!! Близкие поддерживали всегда и во всём!!!! Отличного тебе настроения всегда и кучи подарков!!!!!!!!!!!!!!!!!
  12. Аватар для Froggy
    Что такое? Что случилось? Почему я ничего не знаю? У Эрики день рождения? Ну таки я ее поздравляю! Правда, дружище, с днем рождения! Желаю тебе стройной фигуры и никакого целлюлита!
  13. Аватар для Nunya
    и ещё вот моё поздравление Эрика, не обижайся! тут кто в праздники ударился, кто пашет (как я) вот опять начальничек "любимый" кучу бумаг припёр((((( Мы тебя очень любим, ценим твоё мнение, ты - одно из лучших украшений нашего форума!!!!!!!
  14. Аватар для Снежная Королева
    так сегодня и никто не поздравил из боевых подруг
    может чтобы поздравили, надо было дату рождения в профиле своем указать? Мы же ясновидящие. Когда человек указывает дату тут на форуме всегда видно у кого день рождения, вон у Мухи, Светланки, Матрешки было видно когда у них днюха. Если человек не пишет дату (как я например) то обижаться нечего, что его не поздравили.
  15. Аватар для Снежная Королева
  16. Аватар для erikuka
    Nunya FroggyСнежная Королева
    спасибо !!!!

    может чтобы поздравили, надо было дату рождения в профиле своем указать?
    дата указана , на форуме высвечивается happy birthday
    с форума пришло кучу поздравлений на мыло
    и в прошлом году НАТА поздравляла
    так что не нападай на меня
  17. Аватар для Marysia
    Эрика, Солнышко с Днем Рождения! Ну классика -Чтобы дожить тебе до 120 лет с мужем на одной подушке!!! И чтобы все 120 ты была здорова, весела, мудра, чтобы глазки светились Счастьем и через это счастье, ты смотрела на Мир.
  18. Аватар для Снежная Королева
    дата указана , на форуме высвечивается
    это она модераторам известна, а от нас скрыта твоими настройками мы видим, только ( в графе обо мне)что тебе столько то лет и .т.д. У меня тоже так, я не хотела чтобы меня все поздравляли и поставила галочку: не показывать дату рождения. А форум меня тоже поздравил. А вот у Мухи например дата указана(в графе обо мне) и когда у нее день рождения то горел тортик со свечками. Так что никто ни на кого не нападает, раз никто не поздравил, значит ни мне, ни Нюне не видно, когда у тебя днюха. Я бы это событие не пропустила (все последние темы поздравления с днем рождения на форуме создаю я)
    еще раз с праздником!
    Обновлено 06.05.2015 в 15:29 Снежная Королева
  19. Аватар для Marysia
    Вот вот, я тоже не поленилась, посмотрела твой профиль -нету дня рождения! и Happy Birthday нигде не горит
  20. Аватар для erikuka
    Marysiaспасибо !!!!!
    Снежная Королева
    да не рухайся ты всё понял осознал принял
    меныс и так сегодня муж "доброй души человек " "старухой в кедах обозвал "