29/04/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

29/04/2015

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
вернулась с ПРАГИ , ну там почти не косячала , хотя первый раз за 2 года
пила пива , нет много пива , не огромное количество пива
у нас сейчас жара так что пей воду литрами организм всё равно её задерживает
на весы не становилась , но кажется мне что чуток я всё таки опухла ( то ли от жары то ли от пива )
спорт я как то забросила не занималась 2 недели ( что то мне лень ) , хотя сегодня в 35 градусов я поняла что настало время раздеться ( лето поминаете пришло )и надо подтянуть тело
так что может быть сегодня спорт думаю будет , хотя мне надо поменять шкаф ( зимнее/ летнее)
так что посмотрим что получится ,у меня замена шкафа это тоже спорт , так как я метр в шапке на коньках , мне предстоит скакать по лестнице.
теперь про вчера :

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с листом салата , помидором и лососем
кофе с молоком

перекус :
2 сырника

обед :
салат ( лист салата , помогур , оранжевый перец , болгарский сыр , зелёный лук, кинза , редиска )
заправленный ОМ + уксус
курохрудка в сливках 9%

кофе с молоком

перекус :
сырник + кубик шоко 70% с малиной и без сахара

ужин :
дикий рис с а-ля шакшука ( 2 белка + помидоры)
шесек , персик

ну как то так

Отправить "29/04/2015" в Google Отправить "29/04/2015" в Facebook Отправить "29/04/2015" в Twitter Отправить "29/04/2015" в ВКонтакте Отправить "29/04/2015" в Одноклассники Отправить "29/04/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Привет путешественница!!!! Что вкусное было под пиво? Рассказывай. Ждем фотоотчет по поездке.
  2. Аватар для iUmka
    Фиона, а что такое шесек? В Прагу тоже хотелось бы, но без пива - я его не понимаю. А вот пражские колбаски - понимаю
  3. Аватар для Nunya
    erikuka, привееееет!!! покажи-ка нам себя в Праге!!! очень хочется увидеть менюшка как всегда на уровне! а пива нам немного же можно (ты же не вёдрами пила)
  4. Аватар для erikuka
    спасибо девочки
    вот фото !!!!
  5. Аватар для erikuka
    Фиона, а что такое шесек?
    iUmka вот лови
  6. Аватар для Снежная Королева
    erikuka я бы тоже пива бы напилась бы впрок! Еще у вас там может и хорошим пивом торгуют, а у нас даже Чешское совсе не такое как в Чехии (передача была, что на экспорт они совсем не такое хорошее пиво делают ) Фотки видела - здорово. Особенно скелет понравился. Надеюсь это не ты его там подвесила?
  7. Аватар для erikuka
    Снежная Королева
    ну у нас пиво есть конечно не такое как в ЧЕХИИ и ГЕРМАНИИ
    но я так много пива не пила много лет ( сома не знаю что на меня нашло )
    про мясо я уже и не говорю до 7 мая я из мясо может только курохрудку
    а 7 я в БУДАПЕШТЕ , там пожрать свинину само то , а то у нас свинья совсем другая ( не вкусная как в ЕВРОПЕ )

    Надеюсь это не ты его там подвесила
    ну на меня это очень похоже но в этот раз он там висел уже
  8. Аватар для Снежная Королева
    а то у нас свинья совсем другая
    у нас тоже сейчас понастроили свинарников по ускоренной схеме откармливания. За два месяца уже огромная свинья вырастает Конечно не вкуса, не запаха, пластмасса, как мой муж говорит. А вот мне недавно мясо домашнего поросенка перепало, так я когда его готовила, прямо перепугалась вся, и чем это пахнет? (не путать с запахом хряка, это был не хряк точно и запах был другой) оказывается я просто забыла запах настоящей свинины! А вкусно как было - обалдеть, вот реально пальчики оближешь! Там теперь точно там настоящая свинина и пиво. Я бы на время и забыла бы про диету. А курогрудь мы и дома поедим
  9. Аватар для erikuka
    Я бы на время и забыла бы про диету. А курогрудь мы и дома поедим
    вот правильные слова поддерживаю!!!!!
    вот я дома и курохрудку и кушаю
  10. Аватар для iUmka
    Цитата Сообщение от erikuka
    iUmka вот лови
    Красивый зверь! И вкусный, наверное.
  11. Аватар для Ари ...
    Фиона, с приездом! И дым отечетва на м сладок и приятен!
  12. Аватар для Antaris
    надо поменять шкаф
    так и прикинула- один выдвинула, другой задвинула
  13. Аватар для erikuka
    Ари спасибо !!!!

    И вкусный, наверное.
    очень

    так и прикинула- один выдвинула, другой задвинула
    мечта !!!!
  14. Аватар для Froggy
    Ой, как я хочу в Прагу!! Азию всю вдоль и поперек объездили, до Праги не доберемся никак. ... но поедем! Или уж я сама!!!
  15. Аватар для Гаечка
    Эрика, с приездом!!!! Рада, что ты отдохнула и набралась впечатлений! Класс!
    Фотки попробую глянуть - но у меня виснет на фиг, когда много открываешь вкладок, я уже задолбалась с этим ( Раньше не было

    Питание - образцовое! Спорт - он у тебя всегда есть! Я не поняла сначала про шкаф, думала - гардероб, ты за покупками собралась

    И с праздником!
  16. Аватар для erikuka
    не поняла сначала про шкаф, думала - гардероб, ты за покупками собралась
    Сашуня не не покупки вещи надо перебрать и поменять на летние
    Froggy
    ПРАГА классная
  17. Аватар для Froggy
    Erikuka я не сомневаюсь! Очень рада за тебя!