15.04.2013 Понедельник - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

15.04.2013 Понедельник

Оценить эту запись
Завтрак (БУ)
  • Яблоко
  • Каша овсяная (залита с вечера)
  • Цикорий с молоком
  • Хлеб свой ржаной Ц.З.
  • Джем яблочный свой


Обед (БЛ)
  • Буженина домашняя из свинины
  • Помидоры, огурец
  • Оливки зеленые - 6шт.
  • Зелень (руккола, укроп)
  • Творог "Президент" 2% - 100гр.
  • Чай
  • сыр твердый "Джюгас" - 30гр.
  • Шоколад 85% - два квадратика


Перекус
Груша

Ужин (БУ)
  • Квиноа кончилась и в магазине тоже
  • Уха из форели (форель, лук репчатый, специи)
  • Чечевица коричневая с луком порей обжаренном на МВК
  • Кофе

Отправить "15.04.2013 Понедельник" в Google Отправить "15.04.2013 Понедельник" в Facebook Отправить "15.04.2013 Понедельник" в Twitter Отправить "15.04.2013 Понедельник" в ВКонтакте Отправить "15.04.2013 Понедельник" в Одноклассники Отправить "15.04.2013 Понедельник" в Яндекс.Закладки

Обновлено 15.04.2013 в 22:07 Magnum

Категории
Без категории

Комментарии