17.4.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

17.4.15

Оценить эту запись
Усем здрасьте!

ЗавтракБУ
2 тонуса с авокадо и икрой трески
1 тонус с авокадо и джемом
кофе 2

10.00
Total Workout-силовая с бодибаром и гантельками

перекусБУ
творогОЖ
травяной чай

ОбедБЛ
жареная рыба(непомнюкакназывается ужготовил) в море лука жареного
черри,огурец
травяной чай
шоко

УжинБЛ
Жду когда уйдут мастера-ремонтники с кухни.
В холодильнике маринуется курогрудь и ножки в майонезе(правильном),горчи е,соевом соусе.Хочу всё это дело в духовку поставить.
черри,огурец
травяной чай.


воть

Отправить "17.4.15" в Google Отправить "17.4.15" в Facebook Отправить "17.4.15" в Twitter Отправить "17.4.15" в ВКонтакте Отправить "17.4.15" в Одноклассники Отправить "17.4.15" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Да тут все образцово-показательно, я ожидала шоколад во всех ПП
  2. Аватар для Marysia
    А как завлекательно вкусно! Удивило сочетание авокадо и джема, надо попробовать. А что за джем?
  3. Аватар для Гаечка
    Во сока ужин? А то мне ничего не хочется. А за компанию я бы с удовольствием! Вертолет вызову
  4. Аватар для ната
    Снежная Королева,не написано не значит не съедено
    Marysia,вкус очень дажекак хлеб с маслом и вареньем.Джем апельсиновый с имбирём
    Гаечка,жду тебя в любое время
  5. Аватар для Marysia
    Ната, если джем сама готовила, подскажи рецепт