13/04/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

13/04/2015

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
отпишусь ка я за вчера
меню за 12/04/2015

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с помидором /красной икрой и копчёным лососем
кофе с молоком

перекус :
кубик ( маленький )шоко 75%

обед :
зелёная фасоль с гамбургером ( свинка /курогрудь ) начиненный сыром
свежие помогуры с лимоном

перекус :
3 сырника + кофе с молоком

ужин :
балтунья из 3 белков , помидор , сайра в с/с и кус ц/з хлеба
кофе с молоком

спорт :
зумба
ps
погода зверь недавно было +40 вчера +12


всё

Отправить "13/04/2015" в Google Отправить "13/04/2015" в Facebook Отправить "13/04/2015" в Twitter Отправить "13/04/2015" в ВКонтакте Отправить "13/04/2015" в Одноклассники Отправить "13/04/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    погода зверь недавно было +40 вчера +12
    перепады конкретные.
  2. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от erikuka
    погода зверь недавно было +40 вчера +12
    С ума сойти.
    А водичка в море какая? Наверное , еще холодновато.
  3. Аватар для erikuka
    А водичка в море какая? Наверное , еще холодновато
    ну для нас да 18-20 градусов
  4. Аватар для erikuka
    МУХА ну как тут не болеть ?!
    все ходя носом шmыгают , а мне болеть нельзя мне в понедельник в ПРАГУ
  5. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от erikuka
    ну для нас да 18-20 градусов
    Для нас тоже.
    Цитата Сообщение от erikuka
    в понедельник в ПРАГУ
    Здорово! Поздравляю!
  6. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    мне болеть нельзя
    не в коем случае ! Отличной поезки!
  7. Аватар для Marysia
    У нас в Алма -Ате 1 апреля был снегопад с метелью, а сейчас уже несколько дней +25
  8. Аватар для Снежная Королева
    погода зверь недавно было +40 вчера +12
    самая простудная ерунда, одеты все по легкому, а тут холод. Не болей, в дороге нужно чувствовать себя хорошо. Далеко как едешь, это же сколько по времени?
  9. Аватар для erikuka
    [quote]Алма -Ате 1 апреля был снегопад с метелью, а сейчас уже несколько дней +25[/quot
    да погода просто не понятная [/B]
  10. Аватар для erikuka
    Далеко как едешь, это же сколько по времени?
    СНЕЖНАЯ лечу 4 часа лёту и я там
    я вообще скоро стану лягушкой путешествиницей с 20-24 /04 ПРАГА
    с7-10/05 БУДАПЕШТ
    в ПРАГУ с муженькой и друзьями
    в БУДАПЕШТ с работай ( решили нас отдыхать в ВЕНГРИИ)-вот тут я не очень то хочу , мне ети морды на работе надоело видеть , а тут ещё и гулять с ними
  11. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    скоро стану лягушкой путешествиницей
    симпатичная такая лягушечка.
  12. Аватар для Матрёшка
    можешь лететь со мной в Будапешт - я там тоже не была !
  13. Аватар для Alexa_Alexa
    И я скоро в Будапешт надеюсь улететь - я там осенью была и город безумно понравился. Хочу повторить
  14. Аватар для erikuka
    мы туда попадаем на 9 мая , вот интересно там отмечают ?
  15. Аватар для Матрёшка
    мы туда попадаем на 9 мая , вот интересно там отмечают ?
    тут должен быть не вопрос, а утверждение типа: А нам по фиг, мы всё равно отмечать будем! я даже тут буду отмечать - у меня дедушка пропал без вести в войну, и бабушка ждала его до последних лет жизни
  16. Аватар для erikuka
    мы всё равно отмечать будем!
    дак мы тоже отмечать будем с сотрудницей ( русская )но хотелось бы салюта и гулянья
    у нас тут не все принимают ВОВ ( те хто из МАРОККО и других восточный стран ,не принимают ВОВ )
    наверное жалко что ГИТЛЕР до них не дошёл , тогда они бы ( уроды ) понимали что это такое , когда семьями сжигали зажево
  17. Аватар для ната
    Мой дед до Берлина дошёл и на рейхстаге расписался, а мамин дядя погиб в 44-м
    Обновлено 13.04.2015 в 14:44 ната
  18. Аватар для ната
    Эрика желаю тебе отличного отдыха!
  19. Аватар для erikuka
    натаспасибо друг
    мой дед в 18 лет остался без ноги , а его жену первую вместе с девочкой 8 месячной сожгли заживо
  20. Аватар для Ари ...
    Мой дед до Берлина дошёл и на рейхстаге расписался
    О Ната, жив дедуля? Молодец какой!