20/3/15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

20/3/15

Оценить эту запись
Всем привет!

ЗавтракБУ
2 тонуса с авокадо и сёмгой
1 тонус с авокадо и джемом
кофе 2 чашки

10.00
Total Workout- силовая с бодибаром 12 и 15 кг

ОбедБЛ
салат с листьями салата,помогуром,авокадо,к дровыми орешками,ОМ,бальзамик
сибас с золотистой фасолью на пару
чёрносмородиновый мусс с агавой
кофе
шоко чуток

ужинБУ
Чечевица пюи с луком пореем в томате. Вложение 7494 Снежная, фото спешелом для тебя
яблоко печёное
чай

Отправить "20/3/15" в Google Отправить "20/3/15" в Facebook Отправить "20/3/15" в Twitter Отправить "20/3/15" в ВКонтакте Отправить "20/3/15" в Одноклассники Отправить "20/3/15" в Яндекс.Закладки

Обновлено 20.03.2015 в 12:50 ната

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Тарелка - какой размер? шучу
  2. Аватар для Снежная Королева
    ната, все самаое интересное пропустила . И затмение и фотку. И вообще, ты мне зубы не заговаривай, где пироги монтиньячные?
    Я тут по твоему благословению фасоль Маррон купила, так что твой ход следующий
  3. Аватар для ната
    я тут немного отвлеклась на изучение инглиша,ага,я снова с вами))
    фасоль Маррон
    -Фасоль Пюи 1:1 Пироги буду завтра ваять
    какой размер?
    -Гаечка,самая глубокая и большая какая в доме нашлась.
  4. Аватар для Гаечка
    Верю! это я придираюсь