Да, кофе повышает сахар крови и сильно. Я замеряла до и после кофе глюкометром и не один раз. Цифры...
Natyc77 13.03.2024 12:14Я думаю, что все хорошо в меру. И мера у каждого своя. Например, много лет назад моя мама так...
Natyc77 13.03.2024 07:40Времени прошло немало с последнего сообщения). Я всегда делаю только из куриной печени - так нежнее
Мажорка 07.01.2024 09:41Если Вы выбираете продукты в зависимости от их гликемического индекса, питаетесь по Методу Монтиньяка, то Ваш основной инструмент – таблицы ГИ. Если Вы не худеете, то начинаете гадать, где ошиблись. Возможно, разгадка в том, что гликемические индексы разных продуктов выше, чем мы думаем. Оказывается, гликемический индекс сейчас и 25 лет назад может значительно отличаться, благодаря усилиям пищевой промышленности.
Возможно, Вы уже познакомились с Методом Монтиньяка, разбираетесь в гликемических индексах и умело комбинируете продукты, что бы составлять свой рацион. Но, наверняка, периодически у Вас возникают вопросы, ответа на которые нет в таблицах ГИ, или ответы не очевидны.
Воспользуйтесь созданным нами каталогом Часто задаваемых вопросов (или FAQ) по Методу - и, скорее всего, белых пятен в Ваших знаниях не останется.
Трейси Андерсон - тренер Мадонны, Гвинет Пэлтроу, Камерон Диаз и других знаменитостей, которая уже стала знаменитостью сама, благодаря инновационной системе тренировок, преображающих любую фигуру.
Два слогана Трейси: «Станьте лучшей версией себя!» и «Моя волшебная пыль - это пот» - оба идут параллельно и отражают суть Метода. Только благодаря усердным тренировкам, Вы измените своё тело, но Ваше усердие обязательно будет вознаграждено.
Не только еда влияет на скачки сахара в крови.
Natic, интересно понаблюдать. Не могу без кофе, много раз пыталась. Зависимостьdontknow
Перфекта 14.03.2024 08:03