Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Диета Монтиньяка
  • EXMO

  • Поделиться

  • Всё о шоппинге!

    МагазинКа
  • Последние записи дневников

    Татка

    21.01.21

    Всем привет.
    Сегодня менюшка такая планируется:
    21.01.21
    Халумис жареный
    Кофе с молоком

    БЛ
    Борщ со сметаной
    Плавленый сырок
    Чай с шоко 74%

    Татка Сегодня 12:26
    Татка

    20.01.21

    Всем привет!
    Сегодня пробный день)))
    Моя менюшка
    Вода
    БЛ
    Творог
    Молоко
    Банан ?
    Кофе с молоком

    Татка Вчера 22:38
    ASTRA

    Вторник

    Кардио, 40 минут 14 км
    Завтрак бу
    Хлеб, хумус( нут, кешью, чеснок, ом), скумбрия соленая, овощи всякие. Кофе с молоком
    Обед Бл
    Свинина постная с овощами, перловка, помигур соленые, чай ....

    ASTRA Вчера 13:53
    ASTRA

    Понедельник

    С крещением всех.
    Вчера
    Завтрак бу
    Булка цельная,баклажанная икра, рыба отварная, овощи свежие, салат, черри, редис. Кофе с молоком.
    Перекус яблоко, цикорий с молоком.
    Обед бу
    Рассольник,...

    ASTRA 19.01.2021 15:31
    ASTRA

    Воскресенье

    По факту запишу.
    1 час джогген.
    Завтрак бу
    Булка цельнозерновая, авокадо, скумбрия соленая, салат, чери, редиска.кофе с молоком.
    Перекус цикорий, хурма.
    Обед смешаный
    Полпирожка. Зачем...

    ASTRA 18.01.2021 15:25
  • Новые сообщения форума

    Матрёшка

    Сбор средств на хостинг 2020-2021

    вот жду куда денежку перевести.. чтобы как-то этот накал страстей ушел.. а то не комфортно как-то жить с мыслью, что любимый форум закроется..

    Матрёшка Сегодня, 13:06 К последнему сообщению
    Тигруля- мамуля

    Сбор средств на хостинг 2020-2021

    Добрый день! А скажите, пожалуйста- после закрытия форума он останется доступным? Просто

    Тигруля- мамуля Сегодня, 05:27 К последнему сообщению
    Горгулья

    Продукты без "подвоха" в России и СНГ

    В СПб есть магазин "Худеть вкусно", там, по сути, собрано все, что нам можно. Мука

    Горгулья 19.01.2021, 22:07 К последнему сообщению
    Горгулья

    На сколько вы похудели?

    Это звучит просто невероятно круто! Поздравляю! )))

    Горгулья 19.01.2021, 22:03 К последнему сообщению
    Горгулья

    Сбор средств на хостинг 2020-2021

    О нет, нет, нет и еще раз НЕТ. Только не закрывайтесь. Я для себя метод Монтиньяка открыла

    Горгулья 19.01.2021, 21:55 К последнему сообщению