Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Тропический сорбет
  • Тропический сорбет

    Тропический сорбет

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Заморозка

    Ингредиенты

    • от 1/2 до 1 чашки кокосового молока (нежирного)
    • 1/4 чашки фруктозы или 5г стевиозида
    • кусочек свежего имбиря, натертого на терке (около 2см) - по желанию
    • 1 ананас весом 1,5кг, очищенный, порезанный на кубики
    • 2 ч.л. сока лайма или лимона

    Способ приготовления

      - Смешайте кокосовое молоко, фруктозу и имбирь.
      - Доведите до кипения на среднем огне и варите 1,5 минуты.
      - Снимите с огня и дайте настояться около 20 минут.
      - * если делаете без имбиря, то нагревать не нужно
      - Ананас измельчите блендером в пюре.
      - Смешайте пюре с кокосовым молоком и добавьте сок лайма.
      - ЗАкройте крышкой и уберите в морозильную камеру на 1 час.
      - Затем смешайте смесь блендером, и повторяйте процедуру не сколько раз каждый час.


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Тропический сорбет (БУ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение