Освежающий десерт - мороженое c ягодами
Обсудить этот рецепт на форуме
Творожное мороженое, богатое белком и витаминами.- Автор рецепта: IRISKA
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Десерт
- Метод приготовления: Заморозка
Ингредиенты
- 250г ягод(можно разных)
- сок 1/4 лимона(если ягоды не кислые, как смородина)
- 2ст.л нежирного творога (для БУ до 1,5% жирности)
- 5ст.л нежирного йогурта (для БУ до 1,5% жирности)
- 4ст.л фруктозы или другого подсластителя
Способ приготовления
- - Из ягод блендером приготовить пюре и смешать с лимонным соком.
- Йогурт смешать с фруктозой и соединить с ягодным пюре.
- Творог взбить до кремообразного состояния и осторожно смешать с остальными продуктами.
- Массу переложить в контейнер для заморозки и поставить в морозилку, не забывая периодически встряхивать.
Для любого приема пищи
Оценить эту статью