Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Овсяное молоко
  • Овсяное молоко

    Овсяное молоко

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Вкусное молоко подходящее на замену молоку животных - в качестве разнообразия или для вегетарианцев.

    Овсяное молоко

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Напиток

    Ингредиенты

    • Овсяные хлопья "Геркулес" 1 чашка
    • Вода 2 чашки

    Способ приготовления

      - Смешать 1/3 овсяных хлопьев и 2/3 воды.
      - Оставить размокать на ночь.
      - Затем всё взбить (т.е. воду , в которой хлопья замачивались , не сливать) и процедить.
      - А из получившегося жмыха можно приготовить очень вкусные маффины. https://forumonti.com/showthread.php?t=3421


    Для любого приема пищи

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Овсяное молоко (любой ПП) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 11 Комментарии
    1. Аватар для Jana
      Jana -
      Я попробовала по обоим рецептам. Получилось классно. Из овса вкуснее ( я делала без миндаля), жмых второй раз залила водой и через полчаса еще раз взбила блендером и процедила.
      А из хлопьев конечно гораздо проще.
      Делаю теперь такое молоко (по 2 рецепту) 2 раза в день. Один раз с гранолой, второй с яблоком или просто так пью.
      Кстати я его не процеживаю. Так оно БУ да? И еще овсянку можно есть в таких количествах?
    1. Аватар для Cathome
      Cathome -
      Тоже сделала такое молоко по второму варианту. Очень оно густое, вроде киселя получилось. Думаю, в кофе его лить нельзя, ведь кофе горячий! Да и консистенция не та..
    1. Аватар для тарома
      тарома -
      У меня соевое молоко в первый раз\по второму рецепту\ вкусное получилось.А потом сколько не делала- все горчит.Не скажете почему?
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      тарома, вы об овсяном молоке или о соевом (тема об овсяном просто)? Если рецептуру не меняли, то горечь может объясняться только исходным продуктом.
    1. Аватар для тарома
      тарома -
      об овсяном молоке и
      об овсяном.И хлопья пробовала и зерна.Опечаточка.Перед этим читала о соевом.Вот и результат выдала
    1. Аватар для Яблоко
      Яблоко -
      Видела вот такой продукт. Нам его можно? Вложение 9425
      От производителя
      Овсяное молочко "ЦЕЛЕБНОЕ ЗЕРНЫШКО" – изготовлено из зерен пророщенного овса, которые, благодаря отсутствию термической обработки, сохранили в себе все наиважнейшие для здоровья компоненты: клетчатку, незаменимые аминокислоты, белки, углеводы, активные ферменты, витамины групп В1, Е, А, С, холин, тирозин, эфирное масло, тригонеллин, минеральные вещества (фосфор, калий, магний, медь, железо, кобальт, марганец, цинк, алюминий, сера), микроэлементы бор и йод.
      Сфера применения:
      Гастроэнтерология
      Общеукрепляющее
      Способ применения
      Употреблять овсяное молочко рекомендуется 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды, тщательно перемешав 1 столовую ложку молочка в стакане теплой кипяченой воды. Приготовленную смесь необходимо настоять 3-5 минут, повторно перемешать и, для достижения лучшего эффекта, выпить вместе со взвесью.
    1. Аватар для Ари ...
      Ари ... -
      Яблоко, посмотри состав, если есть мальтодекстрин - то продукт не наш (обычно мальтодекстрин добавляют в порошковые смеси, чтобы порошок не слеживался, не слипался, был рассыпчатым и пушистеньким, красиво конечно ...)
    1. Аватар для Etbol
      Etbol -
      Нашла обзор-сравнение овсяного молока от разных производителей, пишут, что кроме овсяной муки в составе нет ничего...
    1. Аватар для Marpha
      Marpha -
      Ну так это замечательно, можно пить, получается. А то у нас в готовое овсяное молоко масло канолы льют зачем-то ... а в сухом виде я его и не видела.
    1. Аватар для Яблоко
      Яблоко -
      Состав: овес пророщенный, измельченный. На коробке так написано.Состав:
      овес пророщенный, измельченный

      Показания к применению:
      воспаление почек, почечная недостаточность (как мочегонное), болезни печени, застой желчи, песок и камни в почках и желчном пузыре, легочные заболевания, бронхиальная астма, гипертония, инфаркт, запоры, анемия, гастрит, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, импотенция, простатит, аллергия.

      ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

      Регулярное употребление овсяного молочка:

      • оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, кроветворное, стимулирующее аппетит действие;

      • нормализует работу половых желез и повышает потенцию;

      • нормализует обмен веществ;

      • повышает иммунитет организма;

      • усиливает перистальтику и нормализует стул;

      • повышает защитные функции организма, способность к самоочищению;

      • сдерживает дегенеративные изменения в организме (старческое увядание);

      • нормализует жировой обмен, способствуя нормализации массы тела;

      • способствует снижению уровня сахара в крови;

      • улучшает состояние кожи, ногтей, волос.

      - - - Обновленный - - -

      Теперь надо определиться, сколько его можно нам а день?
    1. Аватар для Ари ...
      Ари ... -
      Значит нет мальтодекстврина и такое нам можно!