Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Ленивые вареники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
  • Ленивые вареники

    Ленивые вареники

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Вкусный и простой завтрак

    Ленивые вареники

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Варка
    • После приготовления вы получите: 4

    Ингредиенты

    • 350 гр творога до 1,5% жирности
    • 150 гр цельнозерновой муки
    • 1 яичный белок
    • 1/4 ч.л. соли
    • 1 ст.л. фруктозы
    • ванильная натуральная эссенция
    • Лимонная цедра (немного)

    Способ приготовления

      - Все хорошо вымесить. Муку сразу все не класть, класть до тех пор пока тесто не перестанет липнуть к рукам. Тесто должно быть нелипким но и не тугим! Сделать колбаску, порезать ножом (лучше режется, когда подморожено) и варить в кипящей подсоленной воде. Дать закипеть и проварить 2-3 минуты.
      - Слить воду через сито, выложить вареники в тарелку, посыпать фруктозой. Вкусно подавать с джемом.
      - Я подавала со Сливово-имбирно-коричным джемом
      - На фото они такими огромными смотрятся, на самом деле крошки совсем, просто сняты близко


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Ленивые вареники (БУ) автор темы Штучка Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 32 Комментарии
    1. Аватар для ДК крапленая
      А можно заменить на льняную муку? И кстати, какой ги у льняная муки?
    1. Аватар для ДК крапленая
      Заменила на льняную муку... но сделала 1/2 от порции в рецепте, что бы не привышать норму муки получились очень нежные и воздушные...Наморозила порцию на завтра- отобедуюю е
    1. Аватар для Verande
      Verande -
      Завтрак был сегодня на ура! Спасибо за рецепт. Делала с кварком, ушло много муки. В следующий раз буду именно с творогом делать, и по меньше муки, чтоб вкус больше творожный был.
    1. Аватар для Babayka
      Babayka -
      Дела без лимонной цедры, с черносливом. Очень даже ничего, еще + пол порции в морозилку засунула.
      Спасибо за рецептик.
    1. Аватар для Kyoko
      Kyoko -
      Здорово!Спасибо за рецепт вареников))можно и гостей угощать, и самой есть)
    1. Аватар для Веснушка
      Веснушка -
      Подсели мы с С.В. на вареники - вкус детства.
      Я добавляю совсем немного муки и вымесив шарик даю ему "отдохнуть" в пакетике пол часа. Мука разухает, вбирает лишнюю влагу из творога и яйца. Тесто становится упругим и пластичным, а вареники при варке не разбухают, не разваливаются.
    1. Аватар для tr10597
      tr10597 -
      а как вы думаете, если я вместо БУ-муки возьму ячневую и сделаю с более жирным творогом и яйцами целыми, тоже получится?
    1. Аватар для Снежная Королева
      Таня, ну конечно получится! БЛ-вареники, и не страшно, что они БЛ. Так вкуснее.
    1. Аватар для Штучка
      Штучка -
      Будет, очень вкусно!! Конечно, делай!!
    1. Аватар для tr10597
      tr10597 -
      вот и чудненько! Что-то давно мне их хочется. Спасибо, что успокоили
    1. Аватар для tr10597
      tr10597 -
      Ленивые вареники БЛ

      Ингредиенты:
      600гр творога (не пастообразного! обычного)
      1 яйцо
      6 ст.л. ячневой муки
      2 ст.л. фруктозы или другого сахзама
      1/2 ч.л. для теста
      1 ч.л. соли для воды
      ванильная эссенция при желании

      Приготовление:
      К творогу добавить соль и фруктозу, ваниль, муку и яйцо. Хорошо перемешать вилкой.
      Оставить тесто на 15 минут (у меня простояло минимум полчаса и это никак не помешало)
      Разделить тесто на 4 части. Каждую раскатать на посыпаном ячневой мукой столе в колбаску толщиной 2см (на силиконовом коврике это тоже удобно делать)
      Колбаску порезать ножом на кусочки шириной 1.5см.
      Кусочки опускать по одному в кипящую подсоленную воду.
      Сразу аккуратно размешать, после повторного закипания варить 2-3 минуты (тут важно не переварить, а то будет каша, а не вареники)
      Готовые вареники всплывут на поверхность. Достать шумовкой.

      Есть сразу, обжигаясь, не забыв добавить немного сливочного масла и/или сметаны. Приятного аппетита!

      По мотивам мобильного приложения "Рецепты русской кухни"
    1. Аватар для Stella
      Stella -
      Сделала сегодня утром горячо любимые мною на завтрак ленивые вареники, только адаптировала привычный рецепт под наши нужды. Дай, думаю зайду, поделюсь рецептом.
      А не тут-то было!!! все у нас здесь уже давно есть и давно всеми лепится и варится. Мы - сила!!)))
      так что просто поделюсь фоточкой))))

      Вложение 9551