Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Банан запеченный/тушеный
  • Банан запеченный/тушеный

    Банан запеченный/тушеный

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 15 мин
    • Общее время: 15 мин
    • После приготовления вы получите: 1

    Ингредиенты

    • 1 неспелый банан
    • лимонный или апельсиновый сок и цедра
    • по желанию - корица
    • опционно: 2-4 миндальных орешка, измельченных
    • опционно: несколько капель коньяка

    Способ приготовления

      - Духовку разогреть до 175С
      - Банан разрезать дволь на две части и положить на фольгу или форму для запекания (в которой вы потом и будете банан есть).
      - Сбрызнуть банан лимонным соком и посыпать цедрой и корицей.
      - При желании - посыпать измельченным миндалем.
      - Запекать около 10-15 минут, проверяя готовность.
      - * Банан можно и потушить в сковородке с лимонным или апельсиновым соком, а перед подачей сбрызнуть коньяком и поджечь.
      - Приятного аппетита!


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Банан запеченный/тушеный (БУ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 1 Комментарий
    1. Аватар для katerin
      katerin -
      А я ожидала большего, хотя, может бананы такие попались? Думала, что будет экстра - сладкий вяленый бананчик, а вышла каша с банановым привкусом, даже апельсин ярче "играл". В общем, среднячок.