Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Гречневые/ржаные вафли с черникой
  • Гречневые/ржаные вафли с черникой

    Гречневые/ржаные вафли с черникой

    Обсудить этот рецепт на форуме


    Гречневые/ржаные вафли с черникой

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: В вафельнице

    Ингредиенты

    • 1 1/2 чашки гречневой муки (можно взять и ржаную муку)
    • 1ч.л. соды
    • 1ч.л. разрыхлителя (или винного камня)
    • 1/2 ч.л. соли
    • 1/2 ч.л. корицы
    • 1 1/2 чашки животного или растительного молока до 1,5% жирности
    • 3 ст.л. масла виноградной косточки
    • семена из 1 стручка ванили
    • 1/2 чашки черники
    • Если любите сладкие вафли - добавьте подсластитель по вкусу.
    • Также можно полить сиропом агавы или джемом без сахара уже готовые вафли.

    Способ приготовления

      - Смешайте все сухие ингредиенты.
      - Добавьте влажные ингредиенты и смешайте до однородности.
      - Выпекайте в вафельнице до готовности.


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Гречневые/ржаные вафли с черникой (БУ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение