Шоколадные энергетические батончики

Шоколадные энергетические батончики

Обсудить этот рецепт на форуме

• Автор рецепта: Штучка
• Национальная кухня: Европейская
• Тип блюда: Десерт

Ингредиенты

• 1 чашки инжира (замочить)
• ¼ чашки сырого миндаля
• ¼ чашки сырых кешью
• ¼ чашки какао-порошка (для БЛ) или кэроба (для БУ)
• 3 ст.л. кусочков шоколада (для БЛ)
• 7 ст.л. любых полезных семян (я брала конопляные, кунжутные и чурный "кунжут")
• 2 ст.л. сырых семечек (подсолнечные, тыквенные)
• ¼ чашки сухих фруктов или ягод
• 1 чашка овсяных хлопьев (БУ) или ячневых (для БЛ) - можно сделать и без них совсем!

Способ приготовления

- По желанию курагу и инжир можно заранее немного замочить. Перекрутить ее в блендере с порошком кэроба, добавить крупно рубленные орехи, семена,и ягоды.
- Сформировать батончики, завернуть в фольгу или бумагу и поставить в холодильник остыть.
- Храните в холодильнике.