Гранола - хрустящая овсянка
Обсудить этот рецепт на форуме
- Автор рецепта: Ivadara
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Десерт
- Метод приготовления: Запекание
Ингредиенты
- 5 ст.л овсянки долгого приготовления
- 1 ст.л масла ВК
- горсть орешков (по желанию)
- горсть сухофруктов (по желанию)
- подсластитель по вкусу
- специи : корица,ваниль,мускатный орех, имбирь (по вкусу и желанию)
Способ приготовления
- - Измельчить не очень мелко орехи, нарезать сухофрукты . В овсянку добавить орехи, сухофрукты, масло ВК , подсластитель и специи по вкусу. Все очень тщательно перемешать.
- Противень застелить бумагой для выпечки, равномерным слоем распределить нашу смесь .Греть , жарить в духовке на 180 С 30-35 минут, периодически помешивая. Дать полностью остыть и переложить в стеклянную или пластиковую банку.
- Я такую овсянку добавляю к йогурту.
Белково-углеводный рецепт
Сообщение форума