Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Морковный пирог с инжиром/курагой
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
  • Морковный пирог с инжиром/курагой

    Морковный пирог с инжиром/курагой

    Обсудить этот рецепт на форуме


    Морковный пирог с инжиром/курагой

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 70 мин
    • Общее время: 70 мин
    • После приготовления вы получите: на форму d=23-24см

    Ингредиенты

    • 1/2 чашки (я беру чашку объемом 300мл) пшеничной цельнозерновой муки для БУ или ячневой муки (или смесь ячневой и нутовой) для БЛ
    • (можно взять только нутовую муку - тогда её 1/3 чашки, так как она тяжелее других видов муки)
    • 1/2 чашки сорбита или 1/3 чашки фруктозы (лучше подбирать на ваш вкус!) или 5г стевиозида
    • 1ст.л. корицы молотой
    • 1ч.л. пекарского порошка
    • 1ч.л. пищевой соды
    • 1/2 ч.л. соли
    • 50мл масла виноградной косточки или яблочного пюре
    • 4 белка (для БЛ - 2 яйца)
    • 1 апельсин (выжать сок - для БЛ пюрировать апельсин - и натереть цедру)
    • 1 1/2ч.л. цедры лимона или лайма
    • 10 ягод сушеного инжира для БУ (15шт кураги для БЛ), измельченных
    • 2ст.л. семян мака
    • 2 чашки натертой на терке моркови

    Способ приготовления

      - Духовку разогрейте до 175-180С (350F).
      - Приготовьте форму для пирога диаметром 24см.
      - В большой миске смешайте муку, фруктозу, корицу, пекарский порошок, соду и соль.
      - Сделайте углубление в центре и вылейте масло, яичные белки и апельсиновый сок.
      - Перемешайте.
      - Добавьте цедру лимона и апельсина, инжир, мак и морковь.
      - Тесто получается текучим!
      - Выложите в подготовленную форму для пирога.
      - Выпекайте 1 час 10 минут в предварительно разогретой духовке (я пеку 1 час в духовке с конвекцией при температуре 180С).
      - Охладите пирог в течение 30 минут в форме, прежде чем вынимать его.
      - Приятного аппетита!
      - PS Если печете в виде маффинов, то нужно выпекать при 180С в течение 35-40 минут (у меня в духовке с конвекцией получается 35 минут)


    Белково-липидный или белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Морковный пирог с инжиром/курагой (БУ или БЛ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 174 Комментарии
    1. Аватар для Матрёшка
      Матрёшка -
      Юльча,дай пять - ты то меня понимаешь, мой далёкий, но близкий по понятиям, друХ:mig:teetj
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Напекла маффинчиков по этому рецепту - выпекала 35 минут при 180С.
      Прикольные они получаются хлюпкие такие, влажные Один маффин мы, буквально, разорвали - все хотели попробовать Остальные с боем отняла - а то завтракать нечем будет.
    1. Аватар для Ivadara
      Ivadara -
      и я добралась до этого пирога , очень и очень вкусно ! получился сверху с корочкой , а внутри такой влажный , но абсолютно пропекшийся, пористый , мягонький , как бисквит. Правда во второй раз меня подводит моя силиконовая форма , почему - то вообще не отходит тесто по краям, приходится вышкрябывать, в следующий раз попробую в форме маленьких кексиков сделать . Спасибо за рецепт !!!
    1. Аватар для Хитрость
      Хитрость -
      Ириш, а ты сбрысгиваешь форму водой перед тем как печь? Я где-то читала, что это как раз помогает, и всегда так делаю... Ни разу не было проблем
    1. Аватар для Ivadara
      Ivadara -
      Аня, давай тут
    1. Аватар для Yulia
      Yulia -
      Ну, наконец, с третьего раза получился у меня этот пирог! В виде маффинов.
      Пекла без конвекции 50 минут, при 180 градусах. Но, возможно, дело не только в маленьких формах - на этот раз я сильно взбила белки, до крепкой пены. В первые две неудачные попытки я их не взбивала совсем, просто размешивала вилкой с мукой и прочими ингредиентами.

      В качестве подсластителя - 2г стевиозида, морковь и апельсин (большой) измельчала в блендере.

      Отличные, пористые, мягкие, влажные и душистые маффины! Теперь уж обязательно буду печь еще. Саша, спасибо за рецепт! Вот фото:

    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Очень рада, что ты приручила наконец-то этот рецепт! Фото получилось отличное!
      Надо сказать, что я белки никогда не взбиваю для этого рецепта, вообще, довольно небрежно всё делаю.
    1. Аватар для Yulia
      Yulia -
      Ну вот мне он, видать, в небрежном исполнении не дается...
    1. Аватар для Матрёшка
      Матрёшка -
      Юльча,я тобой горжусь,,но наверное я себя уже уболтала, что пирож нравится мне и мокренькимно с влед раз попробую всбить белки
    1. Аватар для Yulia
      Yulia -
      Матреш, да он мокренький и остался, как ни странно, но дырчатый и пышный. И в данном случае сомнений нет, что он пропекся.
    1. Аватар для Матрёшка
      Матрёшка -
      ну тада я горжусь тобой целых 2 раза!
    1. Аватар для Ксюша
      Ксюша -


      Наконец и я испекла этот потрясающий пирог!Пекла строго по рецепту и сразу на две порции при 180гр,первый корж 1час 10-он получился влажноватый,второй корж передержала...пекла около 1часа 20минут,и он получился суховатый...Выпекала в силиконовой форме.Перемазала коржи творожным кремом:пастообразный творожок 0%(у нас фирмы"Президент")400гр+200гр обычного 0%творога в пачках(перетёрла через сито)+обезжиренный йогурт 150гр+фруктоза по вкусу,всё взбила миксером и добавила желатин(30гр на 100гр воды).Ещё раз взбила миксером(во избежание комочков),поставила минут на 10 крем в холодильник и после этого перемазала коржи,сначала первый корж-крем-сверху нежно второй корж и снова крем.Также очень помогает распределять такой крем нож,который окунаем в горячую воду-это по советуНатальи-Матрёшки!Сверху посыпала небольшим количеством перемеленных орехов.Торт получился очень вкусным! И всей семье понравился,дети вмиг с ним расправились!Сашуля,в очередной раз спасибо за рецепт!!!
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Ксюша, торт красавец получился! Спасибо за фотки - завтра вставлю их в рецепт, а то сегодня с телефона не удобно.
      Очень рада, что домашние твои оценили - детям не так просто угодить
    1. Аватар для svetter
      svetter -
      Сделала и я этот пирог. Получился.:goodby: Это первая выпечка за два года которую муж (привереда) похвалил. Мака не было, лимона тоже. Вместо мака добавила ст.ложку ц/з муки грубого помола. Фруктозы положила 50 мл, но на мой вкус многовато (мужу видимо как раз), т.к. инжир очень сладкий. И морковка была очень сладкая.
      Делала в форме 24 см. 180градусов. 1час.
    1. Аватар для Ivadara
      Ivadara -
      второй раз пеку этот пирог, дома не оказалось апельсина , взяла морковку ,плюс добавила яблочное пюре (вместо апельсина ), курага , яблоко и морковку перемолола в блендере, в кашицу , получился очень вкусный и воздушный пирог , как кекс по мягкости и пористости - вывод- одинаково вкусно как с цитрусовой ноткой , так и без нее !
    1. Аватар для Светлана 87
      Светлана 87 -
      Испекла этот тортик вчера. Борщнула с курагой и он получился приторный достаточно. А потом решила добавить творог, просто в прикуску. В следующий раз наверное не буду вообще добавлять фруктозы и буду более осторожна с сухофруктами. А вообще очень вкусненький. Спасибо за рецепт!
    1. Аватар для svetter
      svetter -
      Я в этот пирог делаю из пшеничной цельнозерновой муки- половина обычного помола, а половина грубого помола (Graham).
      А мука грубого помола прекрасно подходит для выпечки, которая должна быть пышной - торт, рулет.
      И она в этот пирог замечательно идет. Он чем-то манник по структуре напоминает.
      Соседке очень понравился мой пирог, она взяла рецепт, испекла, но пожаловалась, что он не такой вкусный, как у меня. Она делала из обычной муки...
    1. Аватар для Aniksy
      Aniksy -
      У меня получилось очень вкусно, хотя не было, считай, половины основных ингредиентов: сухофрутов =)))
      Я натерла морковь, добавила цедру апельсина, потом целый апельсин и яблоко смешала в блендере в пюре и добавила в морковь.
      Пекла на нутовой муке, привкуса гороха не чувствуется вообще.
      Получилось очень вкусно. Выпекала 45 минут с вентилятором, а потом пирожок стал подгорать сверху, поэтому вентилятор отключила и допекала на обычном режиме еще 15 минут. Он слегла влажный в серединке, но не такой влажный, как на фото.
      Решила продолжать печь его из гороховой муки, т.к. из пшеничной ц/з у меня все прямиком отправляется в мусорное ведро, кроме блинчиков и шарлотки, я с ней как-то не дружу...
    1. Аватар для Ната Ли
      Ната Ли -
      И я испекла на днях этот пирожок. А началось все с того, что выжимала морковный сок и осталось много жмыха. Делала из ячневой муки, вместо масла-пюре яблочное, кураги шт8,и морковки 1,5 стакана. апельсина не было,заменила яблочным соком, в качестве подсластителя-сорби, тесто получилось густое, ложкой его выкладывала,

      пекла на решетке от микроволновки в силиконовой форме-50мин.,температуру не могу сказать, т.к. у моей чюдо-печки(эл.плита сов.времен)шкала абсолютно не соответствует фактической темп.
      Плучилось очень вкусно, внутри влажно,но пропекся точно. Даже муж ел, а это сами понимаете-знак качества


      Огромное спасибо за рецепт!!!!
    1. Аватар для Yulia
      Yulia -
      Ната Ли, спасибо за отписку: как раз сейчас сижу и думаю: а можно ли его из ячневой муки испечь? Мне просто нужно в этот раз, чтоб для любого ПП... Значит, можно! Так и сделаю сегодня.

      Посмотрела на первой странице - оказывается, ячневая даже в рецепте присутствует. Какая-то я невнимательная...