Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Кокосовые макроны
  • Кокосовые макроны

    Кокосовые макроны

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Рецепт этих простых печенек, наверное, есть в любой кулинарной книге или любом источнике безуглеводных диет.
    Очень просты в приготовлении и всегда сметаются даже нелюбителями кокоса.


    Кокосовые макроны

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 10 мин
    • Общее время: 10 мин

    Ингредиенты

    • 250 гр кокосовых стружек (не сладких)
    • 40 гр фруктозы или другого подсластителя
    • 3 больших яйца
    • 1 ч.л ванильной эссенции
    • Вода (если очень сухие получаются, когда тесто замешиваете, я добавила где-то полстакана, тогда они отлично держали форму и лепились)
    • шоколад по желанию

    Способ приготовления

      - Всё хорошо смешать и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки круглой ложкой для мороженого или шприцом
      - Выпекать при 180С 8-10 минут до золотистого цвета.
      - Полить шоколадом сверху по желанию или обмакнуть только низ.


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Кокосовые макроны (БЛ) автор темы Штучка Посмотреть оригинальное сообщение