Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Какао-печенье
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
  • Какао-печенье

    Какао-печенье

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 15 мин
    • Общее время: 15 мин

    Ингредиенты

    • белки яичные 4 шт. (можно использовать цельные яйца)
    • овсяные отруби, смолотые в муку 2 ст.л.
    • какао-порошок 0,5 стакана
    • растворимый кофе 1 ч. л.
    • вода 1 ст. л. (или больше, до получения теста желаемой консистенции)
    • грецкие орехи очищенные 1 стакан
    • шоколад черный от70% какао 100 г
    • фруктоза от 0,5 до 1 стакана по вкусу (либо другой подсластитель)

    Способ приготовления

      - Белки взбить миксером в пену.
      - Добавить фруктозу (подсластитель), какао, овсяные отруби и кофе, взбить.
      - Влить воду, взбивать на маленькой скорости, 5 мин.
      - Грецкие орехи и шоколад измельчить.
      - Добавить во взбитые белки, осторожно перемешать.
      - Противень накрыть пергаментом.
      - Выкладывать печенье на расстоянии 5 см друг от друга.
      - А можно сделать тесто более жидким и выпекать на противне, а уже готовый шоколадный пласт разрезать на квадратики.
      - Выпекать в духовке 15 мин. при температуре 180°С.


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Какао-печенье (БЛ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение