Яблочно-грушевый комплимент
Обсудить этот рецепт на форуме

- Автор рецепта: Asstilba
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Десерт
- Метод приготовления: Микроволновая печь
- После приготовления вы получите: 2
Ингредиенты
- 2 небольших зеленых яблока
- 1 китайская груша
- 200 г творога
- 30 мл обезжир. Йогурта
- 1 белок
- фруктоза по вкусу
- цедра апельсина
- молотая корица
Способ приготовления
- - В яблоках и груше удалить сердцевину спец.ножом. Нарезать кольцами.
- Взбить творог и йогурт до гладкого состояния, "без комочков". Взбить вилкой белок со щепоткой соли до пены (до "пиков" не обязательно).
- Добавить белок в творог порциями и хорошо вмешать.
- Берем глубокую пиалу и выкладываем слоями:
- * груша, посыпаем цедрой - в микро на 3 минуты
- * яблоки, посыпаем корицей и фруктозой - в микро на 3 минуты
- * творог+йогурт+белок - в микро на 3-4 минуты (в зависимости от мощности, мне хватило 3-х минут).
- Сверху посыпать корицей.
Приятного аппетита!
Для любого приема пищи
Мясной пирог (БЛ)
Автор: МухаПирог получается вкусный. Рецепт нашла на сайте питание при диабете.
Последнее сообщение от: Муха 17.01.2025, 11:00Ингредиенты: