Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Оладушки-квадратики с творогом и яблоками в духовке
  • Оладушки-квадратики с творогом и яблоками в духовке

    Оладушки-квадратики с творогом и яблоками в духовке

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Прекрасный вариант для завтрака.

    Оладушки-квадратики с творогом и яблоками в духовке

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 20 мин
    • Общее время: 20 мин
    • После приготовления вы получите: 3

    Ингредиенты

    • 300 гр пастообразного творога (коттедж-чиз)
    • 2 ст.л цельнозерновой пшеничной муки
    • 1.5 ст.л фруктозы или другой подсластитель по вкусу
    • 1 большое зеленое яблоко
    • 0.5 ч.л гашеной соды уксусом (взять соду пол чайные ложки и добавить чуть уксуса, чтобы все зашипело и не осатлось в ложке сухой соды, иначе будет горчить)
    • Белок одного яйца
    • Ваниль
    • Корица

    Способ приготовления

      - Смешать все ингридиенты, добавить мелкопорезанное яблоко.
      1
      - Выложитьна силиконвый коврик или бумагу для выпечки на пртивень и выпекать в духовке до холотистой корочки при 180-200С 20 минут.


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Оладушки с творогом и яблоками в духовке(БУ) автор темы Штучка Посмотреть оригинальное сообщение