Последние статьи
Употребление менее 5 порций фруктов и овощей в день связано с более высокой смертностью и меньшей продолжительностью жизни – заявляют шведские ученые.
Шафран – не только изысканная специя, он показал себя и эффективным антидепрессантом, не уступающим серьезным медицинским препаратам.
Знаете ли Вы, что некоторые продукты лучше употреблять вместе, что бы усилить их действие? Такой феномен называется пищевой синергией
В недавнем исследовании выяснилось, что кратковременные фитнес-перерывы в сидячей работе более эффективны в снижении гликемии, чем продолжительная тренировка.
Сладкий вкус нам нравится, потому что он обещает максимум углеводов – простого источника энергии. Любовь к сладкому развивалась в людях тысячелетиями, в условиях дефицита сладкого вкуса. Сегодня мы имеем неограниченный доступ к сладкому и познаём обратную его сторону: заболевания зубов, нарушение обмена веществ, провоцирование воспалений, ожирение и прочие беды.
Аэробные упражнения - ключ к здоровью Вашего сердца. Выберите те тренировки, которые Вам нравятся, и сделайте их частью своей ежедневной жизни не менее обязательной, чем чистка зубов.
Вы наверняка уже встречали упоминание о противовоспалительной диете – Anti-inflammation diet. Это новое, очень модное направление в диетическом питании, которое быстро получает распространение среди звёзд шоу-бизнеса. Такое питание обещает не только снижение веса, но и поддержание молодости кожи и здоровья всего организма.
Давайте попробуем разобраться, в чем суть этой сенсации в диетологии.
Поделиться EXMO
Категории публикаций
Последние комментарии к статьям
Да, кофе повышает сахар крови и сильно. Я замеряла до и после кофе глюкометром и не один раз. Цифры...
Я думаю, что все хорошо в меру. И мера у каждого своя. Например, много лет назад моя мама так...
Времени прошло немало с последнего сообщения). Я всегда делаю только из куриной печени - так нежнее
Не только еда влияет на скачки сахара в крови.
Natic, интересно понаблюдать. Не могу без кофе, много раз пыталась. Зависимостьdontknow
Перфекта 14.03.2024 07:03