Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Рогалики
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
  • Рогалики

    Рогалики

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Полезный вариант рецепта из детства

    Рогалики

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 25 мин
    • Общее время: 25 мин

    Ингредиенты

    • Тесто:
    • 200г творога обезжиренного сухого (у меня в бумажных пачках он)
    • пшеничной цз муки для белково-углеводного варианта или 200г ячневой муки для белково-липидного
    • 50-100мл кефира обезжиренного
    • 1 яйцо (белково-липидный вариант) или 1 белок (белково-углеводный вариант)
    • 1ч.л. Разрыхлителя
    • Начинка:
    • 150г кураги
    • 1 апельсин (порезать на кусочки вместе с кожурой)
    • Вариант начинки: Курага с кедровыми орешками (БЛ и БУ)
    • Вариант начинки: Чернослив с "пряничными" специями: корица, кардамон, мускатный орех, гвоздика (БУ)
    • Вариант начинки: Домашнее густое повидло или варенье на сахзамах, отлично подойдет яблочное повидло. (БУ)
    • Вариант начинки: Долька яблока с корицей.
    • Вариант начинки: Корица с сиропом агавы.
    • Вариант начинки: Мак, измельченный в кофемолке и смешанный с сиропом агавы

    Способ приготовления

      - Все ингредиенты для теста замесить, скатать в шар.
      - Шар разделить на 4 маленьких шарика.
      - Каждый шарик тонко раскатать в круг наподобие блина.Каждый из кругов разрезать на 12 равных частей-треугольников (как торт режем).
      - Измельчить курагу со свежим апельсином (вместе с кожурой) в блендере, получившуюся начинку выложить на широкую часть каждого треугольничка.
      - Свернуть треугольники в рулетики, начиная с широкой части.
      - Сверху смазать каждый рогалик кефиром.
      - Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке 20-23 минуты.
      - Приятного аппетита!


    Белково-углеводный или белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Рогалики (БУ или БЛ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 98 Комментарии
    1. Аватар для Наталинда
      Наталинда -
      И вкусные!!!очень!буду обязательно еще готовить, как эти закончатся. может с черносливом попробую
    1. Аватар для Наталинда
      Наталинда -
      Сегодня на полдник так захотелось этих рогаликов. Вспомнила, что оставила несколько штучек в морозилке. Положила на минутку в микроволновку, результат отличный - мягкие, тепленькие.мммм- ничуть не хуже , чем после выпечки. Как будет время , обязательно налеплю себе их несколько порций с разными начинками, чтобы потом вытащить в нужный момент. Вот когда выйду на работу, точно они спасать будут с утра, когда не до готовки.
    1. Аватар для katerin
      katerin -
      Начитавшись самых разных отзывов, с огромным энтузиазмом взялась за выпечку. Творог у меня был сухой, поэтому, чтобы избежать крупинок, я пропустила его через блендер с 3 ст.л. кефира и 3 ст.л. яблочного пюре.+ добавила ч.л. МВК для смягчения теста. Вымешивала долго и старательно, затем отставила отдыхать на полчасика, пока делала начинку. А в начинку у меня пошели... апельсин с курагой; проваренный в микроволновке киви, к которому я добавила немного стевии. С раскаткой проблем не возникло: тесто было очень послушным. Раскатывала максимально тонко. Выпекала 25 минут: 20 мин. при 180 градусах на середине духовки и 5 минут, подняв противень на самый верх, чтобы подрумянились.
      Результат впечатляющий: нежное тонкое тесто, много начинки. Буду печь еще, и даже заморожу впрок! Спасибо Саше!
    1. Аватар для Матрёшка
      Матрёшка -
      у меня вопрос по начинке - почему мак только в БЛ?
    1. Аватар для katerin
      katerin -
      Матреша, в маке много жиров: 48 г на 100 г продукта. Но, опираясь на ответ с официального сайта, мак не усваивается в кишечнике. Поэтому я для себя решила, что буду иногда использовать его в БУ выпечке.
    1. Аватар для Antaris
      Antaris -
      Сделала без кураги только с апельсином, супер, мягкие, нежные и очень вкусные!!!
    1. Аватар для Матрёшка
      Матрёшка -
      а вот почему у меня не нежные и не мягкие, а скорее резиновые?? мало добавила разрыхлителя?
    1. Аватар для katerin
      katerin -
      Может, ты их передержала? Вот мой запоздалый фотоотчет: сами рогалики, "на укусе" (консистенция теста).
    1. Аватар для mari_kyri
      mari_kyri -
      Матреш, по своему опыту могу сказать, что у меня тоже такое бывало. Все зависит от творога. Сколько я обезжиренных творожков не испробовала, но получаются идеальные только из творога кремооборазного и мягкого фирмы Вкусный день. На вкус он слишком сливочный, чтоб быть обезжиренным. Девочки из России, а вы какой творог используете в творожной выпечке?
    1. Аватар для katerin
      katerin -
      Я использовала литовский творог "Сваля" 1,8%. Иногда беру "Домик в деревне" или "Роскино". Мне кажется, что разницы нет: я всегда все равно пропускаю его через блендер, иногда с добавлением кефира (тут надо ориентироваться по тесту).
    1. Аватар для Наталинда
      Наталинда -
      Я использую Ростагроэкспорт 0%. в блендере не пропускаю, получаются мягкие, бесподобные рогалики.
    1. Аватар для Веснушка
      Веснушка -
      Цитата Сообщение от mari_kyri Посмотреть сообщение
      а вы какой творог используете в творожной выпечке
      Пастообразный творог 0,3% Valio
    1. Аватар для Тихая
      Тихая -
      Недавно готовила эти рогалики, внутрь завернула грушевую пастилу. Получилось очень сладко, вкусно!
    1. Аватар для zhenyska_S
      zhenyska_S -
      Завтра же приготовлю и начну смаковать;-)
    1. Аватар для Oleve
      Oleve -
      Спасибо, Саша, за чудесный рецепт. Начинка из кураги и апельсина очень удачна. Сделала себе эти рогалики и мужу обычные, немонти, но с этой же начинкой. Сидели и уплетали наперегонки Очень вкусно.
      Творог использовала Молком г.Пенза, обезжиренный. Насколько обезжиренный история умалчивает, задала этот вопрос на сайте производителя, пока не ответили.
    1. Аватар для Ари ...
      Ари ... -
      Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
      нужно попробовать тесто сделать из овсяных отрубей и хлопьев зародышей пшеницы...плюс соевая мука - что бы тесто было БЛ.
      Саш, я попробовала именно такое тесто сделать для БЛ, только муку не соевую взяла, а нутовую и остальные составляющие: овсяные отруби, хлопья зародышей и ячневую муку.
      Творого был 4,5% жирности, специально для выпечки.

      Тесто получилось достаточно хрупкое и липкое - то есть раскатать проблематично было - распластывала руками (и не очень распластывалось)

      Может быть именно из-за того, что без соевой муки? Или надо было яйцо добавить?

      Сразу скажу, что я использовала рецепт теста для пирога, а не для рогаликов (которые бы наверное было сложнее формировать)

      Пирог получился потрясающий - ооочень вкусное тесто!!!
      Начинку я взяла из другого рецепта.
      я ее приведу здесь, так как очень удачная начинка

      Для начинки:
      4 груши (у меня смесь фруктов: яблоко большое, ежевика и виноград)
      сахарозаменитель ( по вкусу, у меня стевия примерно 1 ст.л.)
      1ст.л. коньяка (или ликера)
      1 п. ванили
      3/4 ч.л. гуаровой камеди (количество зависит от сочности)

      Груши (фрукты) нарезаем кубиками,слегка обжариваем на сухой (!!!) сковороде,добавляем сладость (по вкусу),ваниль и коньяк,жарим 2-3 минуты,постоянно помешивая. Добавляем гуаровую камедь,хорошенько перемешиваем до загустения Начинку полностью остуживаем!

      Очень хорошее тесто! Пирог просуществовал только до обеда.
    1. Аватар для Застава
      Застава -
      Я тоже испекла эти рогалики по рецепту БУ,хорошо получилось,мне понравились..
      Вложение 9110

      Кусочек теста остался,сделала булочкой.
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Ох, красавцы-рогалики получились!