Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Рогалики
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
  • Рогалики

    Рогалики

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Полезный вариант рецепта из детства

    Рогалики

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 25 мин
    • Общее время: 25 мин

    Ингредиенты

    • Тесто:
    • 200г творога обезжиренного сухого (у меня в бумажных пачках он)
    • пшеничной цз муки для белково-углеводного варианта или 200г ячневой муки для белково-липидного
    • 50-100мл кефира обезжиренного
    • 1 яйцо (белково-липидный вариант) или 1 белок (белково-углеводный вариант)
    • 1ч.л. Разрыхлителя
    • Начинка:
    • 150г кураги
    • 1 апельсин (порезать на кусочки вместе с кожурой)
    • Вариант начинки: Курага с кедровыми орешками (БЛ и БУ)
    • Вариант начинки: Чернослив с "пряничными" специями: корица, кардамон, мускатный орех, гвоздика (БУ)
    • Вариант начинки: Домашнее густое повидло или варенье на сахзамах, отлично подойдет яблочное повидло. (БУ)
    • Вариант начинки: Долька яблока с корицей.
    • Вариант начинки: Корица с сиропом агавы.
    • Вариант начинки: Мак, измельченный в кофемолке и смешанный с сиропом агавы

    Способ приготовления

      - Все ингредиенты для теста замесить, скатать в шар.
      - Шар разделить на 4 маленьких шарика.
      - Каждый шарик тонко раскатать в круг наподобие блина.Каждый из кругов разрезать на 12 равных частей-треугольников (как торт режем).
      - Измельчить курагу со свежим апельсином (вместе с кожурой) в блендере, получившуюся начинку выложить на широкую часть каждого треугольничка.
      - Свернуть треугольники в рулетики, начиная с широкой части.
      - Сверху смазать каждый рогалик кефиром.
      - Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке 20-23 минуты.
      - Приятного аппетита!


    Белково-углеводный или белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Рогалики (БУ или БЛ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 98 Комментарии
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      В рецепте указано 200г творога + 100мл кефира.
      Думаю, что эту комбинацию можно заменить и густым йогуртом, и обезжиренным творожным сыром (кажется, кто-то хвастался мега-обезжиренной "Филадельфией" ).
      В общем, подойдут любые кисломолочные вариации, я думаю.

      Я подсела на эти рогалики - постоянно делаю теперь.

      Матрёшка, а что не получилось? Я делала из цельнозерновой пшеничной муки и из цельнозерновой муки из спельты - всегда прекрасный результат.
    1. Аватар для Руся
      Руся -
      Саша,спасибо за рецепт!Очень прикольные рогалики получились.Я делала с начинкой курага и апельсин.Но вчера вечером не было времени апельсин отварить,я почистила кожуру и сырым его с курагой перемолола.Очень вкусно.
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Спасибо за идею с сырым апельсином - обязательно попробую!:mig:
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Сделала начинку с курагой и сырыми апельсинами - смолола всё в блендере. Получилось очень и очень здорово!
      Подправлю в рецепте - нет нужды в предварительной варке апельсинов!
    1. Аватар для Strekoza
      Strekoza -
      Вкусные рогалики! Спасибо!
      Алекса, а какой толщины ты примерно тесто раскатываешь? Мне кажется, что я раскатал слишком тонко, где-то 3 мм.
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Да, я также раскатываю - люблю по-тоньше тесто (на фотке первый вариант, возможно, чуть толще получились).
      Кстати, это тесто можно для Штруделя использовать - оно очень тонко раскатывается.
    1. Аватар для svetter
      svetter -
      Сделала сегодня рогалики из муки спельты ц/з. А начинку сделала из Джема из кураги, и джема из чернослива с приправами, т.е без апельсина. Вкусно тоже.
    1. Аватар для Лика
      Лика -
      Мне очень нравится этот рецепт, я обожаю рогалики с повидлом и курагой. Но, я уже два раза пробовала испечь такие рогалики... но так как у нас творога в городе нет, использовала густой низкокалорийный йогурт и муку грубого помола...Ничего не получается...тесто сильно липнет к рукам, я даже не представляю как его возможно раскатать...в итоге приходилось делать бесформенное печенье которое получалось полурезиновым но с наивкуснейшим запахом . Подскажите, что я делаю не так? Все ингридиенты добавляла в точности как описано в рецепте, только может чуть больше муки, т.к. йогурт жидковат. Очень хочется этих рогаликов на завтрак, и в командировки с собой брать
    1. Аватар для Штучка
      Штучка -
      Лика,
      Очень сложно что-то советовать, не зная твоего местоположения. В любом случае можно спросить в теме "Молочные продукты", может, что-то тебе посоветуем
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Лика, в йогурте больше жидкости - поэтому, конечно, нужно муки больше добавить - и проблема будет решена.:mig:
      Еще напомню такой момент: чем дольше тесто вымешивать, тем эластичнее оно получается и перестаёт липнуть к рукам, имеет смысл подсыпать муку , буквально, по чайной ложке, каждый раз хорошо вымешивая тесто.
      Кроме того, не забудь хорошо посыпать мукой рабочую поверхность, на которой раскатываешь тесто - тогда тесто вберёт оставшуюся недостающую муку.
    1. Аватар для Strekoza
      Strekoza -
      Приготовила я это рогалики в виде сочников.
      Мне понравилось даже больше чем с вареньем. А дите на радостях так штук 5 умолотил... теперь вон, лежит у себя в крибе песни горланит. teetj

      Начинка:
      • 300гр обезжиренного творога
      • 1 белок
      • 1 ст.л. муки
      • 2 ст.л. фруктозы или агавы (во обще начинка должна быть очень сладкая)
      • 50гр йогурта 0-1,5%
      • 1 ч.л. ванили


      Все смешать, и на время приготовления теста в холодильник.

      • Тесто расскатывала примерно 3-4мм толщиной.
      • Вырезать кружочки примерно 10-12см в диаметре.
      • На серединку положить 1 ч.л. начинки, такую щедрую ложку.
      • Накрыть одной половинкой, так что бу творог выглядывал с одной стороны.
      • А дальше все как у рогаликов: кефир и духовка.


      Получаются довольно вкусненькие пирожочки, ну конечно не как сочники один в один, но очень и очень неплохо.
    1. Аватар для Лика
      Лика -
      Наконец-то я добилась желаемого результата! Добавляла муку по чайной ложечке, отличное тесто получилось и раскаталось хорошо- первый раз в жизни . Но я решила тоже поэксперементировать, и в тесто добавила немного моей любимой корицы, а в джем добавила кокосовую стружку. Получилось из серии "Пальчики оближешь"! Благодарю Алекса за помощь и отличный рецепт
    1. Аватар для Штучка
      Штучка -
      Кокосовую стружку в БУ нельзя, слишком много жиров, хотя не знаю, если вы обезжиренную добавили, то все в порядке
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Лика, я рада, что всё получилось!
      Я уже в эти печенья - даже в тесто - даже подсластитель не добавляю, и так сладко получается! Завтра опять у меня рогалики на завтрак будут
    1. Аватар для Petitenat
      Petitenat -
      Так твоих рогаликов хочется (еще бы, как их все нахваливают!), но не могу найти у нас обезжиренный сухой творог. Так называемую faisselle (похожа на русский творог), Монтиньяк не разрешает, так как в ней большое содержание лактозы... А рикотту обезжиренную я пока не нашла....
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Мне кажется, что можно с йогуртом тоже попробовать сделать - только количество муки варьировать, что бы раскатывалось тесто нормально. Никакой кефир уже тогда не нужен, понятное дело
      А еще можно попробовать с соевым тофу.
    1. Аватар для Штучка
      Штучка -
      Наташа,
      Делай запроста из какого-нибудь фромаж бланка!! Просто тогда жидкости (кефира) надо класть поменьше, в зависимости, насколько мокрый творог.
    1. Аватар для Юся
      Юся -
      огромное спасибо за рецепт! Просто идеальная находка для, так сказать, утилизации продуктов )))
      делала из обезжиренного творога, из жидкости были остатки овсяного йогурта, детского абрикосово-яблочного сока с мякотью (без сахара, конечно), немного кефира. К пшеничной муке добавила отрубей и ржаной обдирной (потому что меня терзают смутные сомнения насчет цельнозерновости, так сказать, развесной муки из индийского магазина). В качестве начинки использовала рецепт джема из кураги с добавлением лимонной цедры и имбиря. Тесто замесилось легко, получилось упругим, отлично раскатывалось (я даже не ожидала)
      Получились чудные рогалики, очень нежные по вкусу, где сладость начинки сочетается с легкой кислинкой и ароматом творога. Никакие песочные печеньки из домонтиньячной жизни не сравнятся))) Хочу попробовать сварить из яблок что-то типа густого повидла с корицей, и тоже в начинку.
      Вот так выглядят:

    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Отличные фото!
      Я тебе советую попробовать простейший вариант начинки: курагу с апельсином (вместе с цедрой) измельчить в блендере и начинить этой смесью рогалики.
      Безумно вкусно получается, мне такая начинка больше всего пригялнулась.
    1. Аватар для Юся
      Юся -
      обязательно такой вариант попробую, просто дома апельсинов не было, а курага была сухая, с рынка. Ну, которая сахарная такая - без предварительного замачивания ее не съешь, но оочень сладкая )))