Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Зебра - торт или маффины
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
  • Зебра - торт или маффины

    Зебра - торт или маффины

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Этот пирог многие помнят из советского детства.

    Зебра - торт или маффины

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Десерт
    • Метод приготовления: Запекание
    • Время приготовления: 40 мин
    • Общее время: 40 мин

    Ингредиенты

    • 2 яйца + 2 желтка
    • 4-5 ст.л. фруктозы или 6г стевиозида (у меня марки NOW Foods)+1ст.л. фруктозы (по желанию)
    • 200мл сметаны 10-15% жирности (можно взять и кефир)
    • 2 ст.л. Какао
    • 3/4 стакана миндальной муки (или смолотых кофемолкой миндальных орехов)
    • 3/4 стакана молотых в муку овсяных отрубей
      (либо 1/2 стакана муки из орехов, 1 стакан ячневой муки)
    • 2 ч.л. разрыхлителя

    Способ приготовления

      - Смешайте яйца со сметаной.
      - Муку смешайте с разрыхлителем и фруктозой.
      - Соедините обе смеси - тесто должно быть текучим, как для оладий.
      Если тесто слишком плотное - добавьте еще кефира, если слишком жидкое - добавьте орехов или отрубей.
      - Разделите тесто на 2 части - в одну часть добавьте порошок какао и перемешайте.
      Если смесь с какао получилась густовата - добавьте в неё еще немного кефира/сметаны/молока
      - Теперь в форму для торта (20см) или в формочки для маффинов выкладывайте по 1-2 ст.л. теста каждого цвета:
      - ложку белого теста в середину формы
      - сверху на белое тесто - ложку шоколадного
      Повторяем процедуру, пока всё тесто не закончится.
      - Ставим в разогретую до 160С духовку на 35-40минут, проверяем деревянной палочкой готовность теста.
      - Если делаем торт, то разрезаем остывший корж на 2 части и прослаиваем сметанным кремом.
      Сверху покрываем торт шоколадной глазурью.


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: "Зебра" - торт или маффины (БЛ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 21 Комментарии
    1. Аватар для Снежная Королева
      Таня, я довольна, так как вкусно (я подсластителя не пожалела, хотелось сладенького) Я бы в следующий раз какао побольше добавила, чтобы шоколадней было, а то апельсин перебивает все. Я делала все в половинной порции, и положила 1 столовую ложку какао. как то не учла, что там 2 ложки это какао раз наполовину тесла и есть.