Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Шафран – сильнейший антидепрессант.
  • Последние статьи

  • Шафран – сильнейший антидепрессант.

    Шафран – сильнейший антидепрессант.
    специально для Форумонти

    Шафран – не только изысканная специя, он показал себя и эффективным антидепрессантом, не уступающим серьезным медицинским препаратам.


    Группа австралийских ученых решила проанализировать данные об антидепрессантных свойствах разных трав, кроме уже известного своим действием Зверобоя Hypericum perforatum.

    Шафран - лучший антидепрессант!


    Были собраны клинические данные по использованию растительных экстрактов для лечения лёгких и средних форм депрессии.
    Наиболее ценными с точки зрения клинического применения оказались шафран, лаванда, синяк (эхиум) и радиола.

    При этом цветы и тычинки шафрана (используемые в качестве приправы) оказались по эффективности равны препаратам флуоксетина (продается под торговой маркой Prozac) и имипрамина (Tofranil).
    Это особенно ценно, учитывая тот факт, что медицинские препараты обладают сильными побочными эффектами, один из которых – снижение либидо. Шафран же, наоборот, обладает и действием афродизиака. В недавнем исследовании было подтверждено положительное действие шафрана на сексуальные дисфункции и мужчин и женщин, связанные как раз с приемом антидепрессантов.

    Лаванда показала себя менее эффективной в борьбе с депрессией, чем имипрамин, но зато их сочетание дало более сильное действие, чем имипрамин, прменяемый отдельно.

    Эхиум и родиола также оказались эффективнее для уменьшения симптомов депрессии, чем плацебо. Но их действие не сравнимо с химическими препаратами.

    Таким образом, лекарственные травы можно и нужно использовать для лечения разных форм депрессии, как заключают исследователи.

    Источники:
    Herbal medicines, other than St. John's Wort, in the treatment of depression: a systematic review. Dwyer AV, Whitten DL, Hawrelak JA., 2011

    Saffron for treatment of fluoxetine-induced sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo-controlled study. Kashani L, Raisi F, Saroukhani S, Sohrabi H, Modabbernia A, Nasehi AA, Jamshidi A, Ashrafi M, Mansouri P, Ghaeli P, Akhondzadeh S., 2012

    Effect of saffron on fluoxetine-induced sexual impairment in men: randomized double-blind placebo-controlled trial. Modabbernia A, Sohrabi H, Nasehi AA, Raisi F, Saroukhani S, Jamshidi A, Tabrizi M, Ashrafi M, Akhondzadeh S., 2012


    Комментарии 8 Комментарии
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Погрузилась в изучение шафрана: оказывается, он активно исследуется на предмет самого разного терапевтического воздействия! Кинула его в корзину на IHerb - надо , хоть, вспомнить, что это за приправа такая волшебная
    1. Аватар для LPC
      LPC -
      а я как раз нашла интересный рецепт рататуя - а там шафран нужен, еле нашла что бы не молотый - открываю форум - а тут статья)
    1. Аватар для Веснушка
      Веснушка -
      Меня заинтересовал интересный рецепт рататуя с шафраном.
    1. Аватар для Тихая
      Тихая -
      Шафран красиво закрашивает что-либо, особенно хорошо им закрашивать бледные супы, если хочется сделать их ярче.
      А мне надо будет поискать немолотый, много лет назад имела в хозяйстве, а теперь в основном только молотый использовала.
    1. Аватар для LPC
      LPC -
      Цитата Сообщение от Веснушка Посмотреть сообщение
      Меня заинтересовал интересный рецепт рататуя с шафраном.
      если действительно интересно - завтра добавлю рецептик) читайте мой дневник)
    1. Аватар для Веснушка
      Веснушка -
      А может, его, как вариант, выложить в рецепте , чтоб не затерялся
    1. Аватар для LPC
      LPC -
      уже выложила рецепт) я хотела с картинками и все такое) но ... так быстрее)
    1. Аватар для Циля
      Циля -
      Всем привет. По поводу шафрана. Есть у меня приятельница Люся, специи - ее профессия, она употребляет настой шафрана ежедневно, с вечера две нити заливает стаканом воды, утром выпивает, говорит, что эта процедура чистит кровь и омолаживает, не берусь научно утверждать, однако в свои 52 она выглядит потрясающе )).