Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Запеченое филе лосося по простому
  • Запеченое филе лосося по простому

    Запеченое филе лосося по простому

    Обсудить этот рецепт на форуме


    Запеченое филе лосося по простому

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Рыба/дары моря
    • Метод приготовления: Запекание

    Ингредиенты

    • Филе Лосося около 1,5 кг
    • Маринад
    • 2 ст л Дижонской горчицы
    • 1 ст л оливкового масла
    • 2 зубчика чеснока
    • сок и цедра лимона
    • 0.5 ч.л фруктозы или другого подсластителя
    • 2 ч л крупной соли
    • 1 ч л свежемолотого чёрного перца

    Способ приготовления

      - Выложить филе лосося в жароупорную посуду.
      - Смешать все ингредиенты для маринада.
      - Залить филе маринадом, накрыть пищевой плёнкой и оставить мариноваться на 20-30 минут.
      - Прогреть духовку до 240С
      - Запечь лосось 10-15 минут (в зависимости от толщины филе). Достать из духовки и дать немного постоять перед подачей минут 5


    Для любого приема пищи

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Запеченое филе лосося по простому (любой ПП) автор темы Штучка Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 2 Комментарии
    1. Аватар для Штучка
      Штучка -
      Давненько не делала такой простейший рецептик рыбки. Все по-быстрому и вкусно!!
    1. Аватар для Yulia
      Yulia -
      А я регулярно делаю, у меня это один из любимых рецептов.