Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Ржаные коржики
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
  • Ржаные коржики

    Ржаные коржики

    Обсудить этот рецепт на форуме

    В советское время продавались ржаные лепешки – я их обожала, может, и сейчас продаются, но теперь можно готовить их дома!
    Это вариант, практически, идентичный магазинным, которые пекутся по ГОСТу - 9903-61


    Ржаные коржики

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Русская
    • Тип блюда: Пекарня
    • Метод приготовления: Запекание
    • После приготовления вы получите: 1-12

    Ингредиенты

    • Ржаная мука - 14 ст. ложек с горкой
    • Вода - 100-125мл (можно использовать минеральную)
    • Соль - около чайной ложки
    • Фруктоза - 2 столовые ложки (на II Фазе - можно использовать мёд*)
    • 4 яичных белка
    • Масло виноградной косточки или оливковое 50мл
    • Сода - 0,5 ч.л.

    Способ приготовления

      - В воде смешать соль, фруктозу, яичный белок и масло.
      - В муку насыпать соду и размешать.
      - Влить жидкость в муку и хорошенько всё вымешать.
      - Разделить тесто на 10-12 частей и скатать шарики, дать им постоять 3-4 минуты.
      - Каждый шарик раскатать в круг толщиной около 1см.
      - На каждом круге сделать насечки.
      - Перенести коржики на противень, покрытый пекарской бумагой и отправить в духовку, разогретую до 200С.
      - Выпекать 7-15 минут (в зависимости от духовки, в моей духовке с конвекцией я пеку 7-8 минут).
      - *В газовой духовке у меня получается 15 минут при 200С


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Ржаные коржики (БУ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 110 Комментарии
    1. Аватар для Elizaveta
      Elizaveta -
      Очень вкусные коржики, наверное
      Я их уже 2 раза пекла, пеку утром и ухожу на работу. Прихожу - нет коржиков, все детишки мои слопали!!!
      Второй раз испекла, думаю - возьму один с собой попробовать, и забыла...
      Может хоть с третьей попыткой попробую teetj коржиков заветных...
      Спасибо, рецепт очень прост, но очень вкусный, если даже мои козявки - не любители монти - съедают все сразу!!!
    1. Аватар для Штучка
      Штучка -
      У меня они очень сухие вышли, хотя пекла недолго совсем. Хотя по вкусу прям как из детства из Советсткого Союза эти коржики!!

      Вот они красавчики

      В сыром виде на первом фото и в готовом на втором
    1. Аватар для Evian
      Evian -
      Ира, не могу удержаться, какая красота у тебя получилась!!! Абсолютно идентичные внешне тем самым ржанные лепешкам из советских булочных.
    1. Аватар для Кузька
      Кузька -


      Коржики сегодня получились наивкуснейшие.Заменила половину масла ВК на детское пюре яблоко+кабачок и на половину нормы положила 1ч.л.разрыхлителя.Правда муку новую испытывала "Кудесница"teetjteetj.
    1. Аватар для Светлана 87
      Светлана 87 -
      А можно совсем без масла сделать?
      Или может заменить его чем-нибудь?
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Масло заменяют яблочным пюре - в отзывах видно, многие половину масла так заменяли
    1. Аватар для Светлана 87
      Светлана 87 -
      в принципе я догадывалась, но решила уточнить. хочу вообще без масла сделать. а эти коржики мои любимые, у меня их продают в магазине рядом с домом, но там же не то масло используется... так что буду сама печь
    1. Аватар для Светлана 87
      Светлана 87 -
      Испекла только что!!! Фантастические получились - вкус один в один, только более воздушные... вместо масла - тёртое яблоко, одно яйцо добавила на половину заявленного количества муки!!! Спасибо за этот рецепт!!!
      Моя мама их очень любит - буду теперь к ней в гости с ржаными коржиками ездить!!!
    1. Аватар для Yulia
      Yulia -
      Светлана 87, ты целое яйцо использовала, с желтком? Желтки в БУПП нельзя, в них есть жир. В рецептах с БУ-мукой (то есть, у которой ГИ от 35 до 50) мы используем только белки!
    1. Аватар для Светлана 87
      Светлана 87 -
      Только белок, конечно!!!! Я уже давно от желтков отказалась - ещё до того как узнала о Монтиньяке!
    1. Аватар для Irisha_vic
      Irisha_vic -
      Вопрос на засыпку
      что за яблочное пюре?
      обычные яблоки на терочке? или как?
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Лучше яблоко испечь до мягкости и мягкую массу использовать. А можно поварить яблочную мякоть как варенье. То есть, это не сырое яблоко используется.
    1. Аватар для Alexa_Alexa
      Alexa_Alexa -
      Пекла эти коржики , уменьшив количество растительного масла до 50мл -яблочным пюре не заменяла, и всё получилось прекрасно! Всё те же вкусные коржики!
      Так что в рецепте я подкорректировала - 50мл масла вместо 100мл.
    1. Аватар для Е лена
      Е лена -
      Вчера сделала коржики. Масла виноградной косточки в нашей глухомани не найти, поэтому никакого масла не добавляла вообще, вместо него добавила детское яблочное пюре (написано было без сахара, я попробовала - по мне так очень сладкое, я сахар не ем уже почти полгода, может поэтому мне так сладко). Коржики получились замечательные. Только я соду чувствовала. Может ее уксусом гасить?

      Сынуля мой 2 штуки утром сточил, сказал, что оч. вкусные.
      Спасибо за рецепт
    1. Аватар для Кузька
      Кузька -
      Е лена я в этом рецепте использую разрыхлитель,мне сода тоже чувствовалась.Нисколько не хуже получается.
    1. Аватар для Е лена
      Е лена -
      Да, сегодня обязательно буду делать. Добавлю разрыхлитель и соли поменьше.
      Я думаю так можно делать не только коржиками, но и булочкой невысокой - и вот пожалуйста вкусненький БУ хлеб.
      Уж на чем я на Монти отрываюсь - так это на возможности есть хб изделия. Ведь сколько сидела на диетах - хлеба ни-ни, а тут - на здоровье. Для меня это важно, я хлебоедка.
    1. Аватар для Shadow
      Shadow -
      Шикарные получились коржики Большое спасибо за рецепт
    1. Аватар для крис24
      крис24 -
      Сегодня и я делала эти коржики, ням-ням!теперь не придется тратиться на криспы, или можно сделать их быстро в отсутствие тех. С делала половину коржиками, половину булочками. А еслиб еще дочитала до конца, то и масло б не добавляла, в слкедующий раз попробую и без него. А то на одном-двух, становиться тяжело
    1. Аватар для jezulatko
      jezulatko -
      Когда вчера испекла - они мне как-то не понравились. Не поднялись, какие-то лепешки-лепешками. Еще и сладкие получились. А я сладкое тесто не очень. Короче, решила, что ради разнообразия пойдет. Но частыми гостьями они не будут. Мне больше Пумперникель нравится.
      Но сегодня все изменилось!!!! Я сделала фаршмак с приспособлением его под БУ!!! И о, чудо!!! Такая вкуснотиШШШШа!!!! :goodby:
      Жду, когда привезут муку, уже жалею, что только 2 кг заказала
    1. Аватар для Nira
      Nira -
      Юля, а я вообще забыла масло положить и получилось очень вкусно!