Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Рыбный суп Импровизация
  • Рыбный суп Импровизация

    Рыбный суп Импровизация

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Азиатская
    • Тип блюда: Суп
    • Метод приготовления: Варка

    Ингредиенты

    • воды 1 литр
    • кусочек филе рыбки белой( пангасиус)
    • креветки(варёные)
    • стручковая фасоль
    • несколько соцветий цв.капусты
    • порезанные томаты 2-3шт
    • томат пюре 2-3 ст.л.
    • шампиньоны,вешенки
    • соевый соус 2 ст.л.
    • рыбный соус 2-3 ст.л
    • кинза зелень
    • чили
    • сок лайма 1 ст.л
    • (я добавляю звёздочку аниса)

    Способ приготовления

      - Готовится буквально 10-15 мин
      - (я люблю,чтобы овощи были твердоваты)
      - В кипящую воду опустить фасоль,цв.капусту,рыбу
      - следом томаты,грибы,томат пюре,
      - соев.соус,рыбный соус и лаймовый сок я пробую по вкусу,поэтому,написала примерно 1-2-3 ст.л
      - чили(у меня паста китайская чили,добавляю 1/4 ч. столовой ложки-мы любим по -горячей)
      - всё кипит,отключаю после минут 10
      - достаю филейку от рыбки,режу на кусочки,опускаю обратно в супчик
      - сверху добавляю порезанную кинзу,креветки
      - Супчик готов,кушайте на здоровье


    Для любого приема пищи

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Рыбный суп импровизация (любой ПП) автор темы Tatyana Посмотреть оригинальное сообщение