Морская капуста с индюшиным сердцем
Обсудить этот рецепт на форуме
Так готовить морскую капусту меня научила моя приятельница - этническая кореянка. Правда, она делает ее со свининой.- Автор рецепта: Asstilba
- Национальная кухня: Корейская
- Тип блюда: Мясо
- Метод приготовления: Тушение
- После приготовления вы получите: 4
Ингредиенты
- 500 г индюшиного сердца (можно и индюшиные/гусиные/куриные желудки)
- пакет сушеной морской капусты
- 4-5 средних головки лука, нарезать полукольцами
- 3-4 зуб.чеснока, мелко порезать или через пресс
- корень имбиря 3 см
- специи: 1,5 ст.л. молотого кориандра, паприка
- соевый соус
- соль
- соевое масло для жарки
Способ приготовления
- - Приготовить морскую капусту по инструкции на упаковке.
- Индюш. Сердце отварить до готовности (д.б. мягкое).
- Обжарить лук до золотистого цвета, в конце жарки положить чеснок и имбирь. Добавить нарезанное сердце, морскую капусту, специи и долить немного жидкости, в которой варилось сердце. Протушить 5 минут. Затем заправить соевым соусом, посолить и еще тушить 5 минут.
- Приятного аппетита!
- Некоторые рекомендации по подготовке морской капусты:
- сухую капусту хорошо промыть под струей холодной воды (лучше предварительно положив в сито), т.к. в ней очень много песка
- замочить на ночь в холодной воде
- перед тем, как отваривать, вытащить рукой, не слить, а именно вытащить, чтобы песок остался на дне, положить в сито и снова промыть
- отварить в течении 7-10 минут
- шумовкой вынуть из воды (не сливая воду) и использовать для дальнейшего приготовления
Белково-липидный рецепт
Оценить эту статью