Куриные грудки в чесночно-cметанном соусе
Обсудить этот рецепт на форуме
- Автор рецепта: Oxsana-p
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Мясо
- Метод приготовления: Тушение
- После приготовления вы получите: 4
Ингредиенты
- 4 куриных грудки
- 2 головки чеснока
- 150 мл соевых сливок или сметаны до 10%
- 1/2 ложки не острого красного перца
- Соль,перец по вкусу
Способ приготовления
- - Очистить чеснок и приготовить в пароварке 30 минут до полной готовности
- Грудки положить в керамическую форму,по-солить и припудриь красным не острым перцем,выпекать в духовке при температуре 190 градусов в течении 20-25 минут
- Приготовленный чеснок сбить блендером с соевыми сливками, добавить 1/2 ч.л. Красного не острого перца,по-солить и по-перчить по вкусу.
- Куриные грудки полить приготовленным соусом и отправить в духовку ещё на 10-15 минут.
- Приятного аппетита.
Белково-липидный рецепт
Сообщение форума