Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Салат с креветками и сухариками
  • Салат с креветками и сухариками

    Салат с креветками и сухариками

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • Креветки- 1упаковка(400г)
    • Помидоры- 1шт(средняя)
    • Салат листовой- 3-4 листика
    • Сыр твердых сортов- 100г
    • Сметана 10%- 1ст.л
    • Майонез- 1ст.л
    • Сухарики из хлеба с низким гликемическим индексом (можно заменить хрустящими гранулированными хлопьями) 1горсть
    • Сок 1/4 лимона
    • Соль, перец по вкусу

    Способ приготовления

      - Сыр натереть на терке.
      - Помидоры порезать кубиками.
      - Салатные листья порвать руками.
      - Сметану смешать с майонезом, добавить соль, перец, лимонный сок.
      - Смешать все продукты кроме сухариков и заправить сметано-майонезным соусом.
      - Сухарики добавить перед подачей на стол.
      - Приятного аппетита!!!


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Салат с креветками и сухариками (БЛ) автор темы IRISKA Посмотреть оригинальное сообщение