Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Итальянский салат с креветками
  • Итальянский салат с креветками

    Итальянский салат с креветками

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • листья рукколы
    • креветки
    • помидоры черри
    • пармезан
    • сок половинки лимона
    • черный перец

    Способ приготовления

      - Отварить и почистить креветки, замариновать их на 5 минут в соке лимона и черном перце.
      - Промыть листья рукколы и разложить их на большой тарелке.
      - Выложить сверху креветки и полить салат оставшимся маринадом.
      - Выложить помидорки черри и посыпать салат пармезаном.
      - При желании листья рукколы можно заменить на любой листовой салат. В этом случае листья надо порвать руками перед тем как выложить на тарелку.


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Итальянский салат с креветками (БЛ) автор темы Антонина Посмотреть оригинальное сообщение