Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Салат с креветками, яблоком и бананом
  • Салат с креветками, яблоком и бананом

    Салат с креветками, яблоком и бананом

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • белки вареных яиц - 4 шт.
    • салат качанный - 1 шт.
    • яблоко - 1 шт.
    • банан незрелый - 1 шт.
    • креветки (свежезамороженные) - 100г
    • йогурт 0% - 125г
    • карри (пряный порошок) - 1 ч.л.
    • лимонный сок - 2 ст.л.
    • соль, белый перец - по вкусу
    • зелень (измельченная) - 2 cт.л.

    Способ приготовления

      - Отварить креветки, почистить. Разделить на отдельные листики салат. Яблоки, банан нарезать на кубики. Красиво разложить на блюде листочки салата, кусочки яблока, банана и креветки. Из йогурта, карри, лимонного сока, соли и перца сделать соус и полить им салат, посыпать зеленью и тертыми яичными белками.
      - Приятного аппетита!


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Салат с креветками, яблоком и бананом (БУ) автор темы Анна Посмотреть оригинальное сообщение