Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Зеленый салат с соленым лососем
  • Зеленый салат с соленым лососем

    Зеленый салат с соленым лососем

    Обсудить этот рецепт на форуме


    Зеленый салат с соленым лососем

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • Соленый лосось 100гр
    • Салат типа айсберга или пекинской капусты 50 гр ( я брала немного айсберга и свежую савойску капусту)
    • Яйца 3 больших яйца вареных
    • Помидор 2 шт среднего размера
    • Майонез 1 ст. л (без крахмала и сахара)
    • Йогуртная заправка (йогурт, джижонская горчица, соль, перец, чеснок, кинза)

    Способ приготовления

      - Все перемешать и кушать с удовольствием


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Зеленый салат с соленым лососем (БЛ) автор темы Штучка Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 1 Комментарий
    1. Аватар для Manyoka
      Manyoka -
      Салат сам по себе очень вкусный и аппетитный. Автор не указала, сколько это порций, но на 1 человека 3 яйца (зачем нам столько холестерина?) и 100 лосося многовато. Сделала с половинкой авокадо, 1 яйцом, 1 помидором и 30 г лосося. Заправила ОМ и лимонным соком.