Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Теплый салат по-тайски
  • Теплый салат по-тайски

    Теплый салат по-тайски

    Обсудить этот рецепт на форуме


    Теплый салат по-тайски

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Тайская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • куриные грудки - 600 гр
    • луковица - 1 шт
    • чеснок - 2 зубчика
    • стручок чили - 2 шт
    • огурец свежий - 1 шт
    • цедра одного лимона
    • кунжутные семечки - 2 ст.л. (для украшения)
    • лимон для украшения
    • соевый соус - 2 ст.л
    • оливковое масло - 1 ст.л
    • майонез - 1 ст.л.

    Способ приготовления

      - Куриные грудки порезать кубиками и обжарить 4 минуте в воке на 1 ст.л. Оливкового масла
      - Добавить 1 мелкопорезанную луковицу и выдавленный чеснок, подержать еще 2 минуты
      - Добавить 2 ст.л. Соевого соуса, 2 измельченных стручка чили и жарить еще 3 минуты
      - Выложить горячее куриное мясо в салатник
      - Добавить порезанный огурец и цедру лимона. Все перемешать и заправить майонезом
      - По желанию украсить жареными кунжутными семечками и лимонными дольками
      - Подавать сразу!


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Теплый салат по-тайски (БЛ) автор темы Хитрость Посмотреть оригинальное сообщение